Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )

Сценарии выкупа Выкупы  Сценарии свадьбы Свадьбы  Плакаты Плакаты  Дипломы Дипломы  Тосты Тосты  Банкет Банкет  Букет Букет  Фото Фото  Ведущий, тамада Ведущий 

> Худеем вместе ч.28
  катеринка-smile
сообщение 20.4.2017, 10:18
Сообщение #1


обаятельная и привлекательная
*******

Группа: Модераторы
Сообщений: 2 729
Регистрация: 27.5.2004
Из: Великий новгород
Пользователь №: 1 318



Новая темка для худеющих (IMG:style_emoticons/default/smile.gif)
Продолжаем похудения (IMG:style_emoticons/default/smile.gif)

о похудении:
http://ru-healthlife.livejournal.com/profile
http://www.zozhnik.ru/
http://brinblog.ru/

Питание:
http://15-dieta.ru/
http://www.babyblog.ru/user/CookingSpurga/2534187

считалка калорий:
http://www.fatsecret.ru/
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
+Ответить с цитированием данного сообщения
66 страниц V « < 64 65 66  
Ответить в эту темуОткрыть новую тему
Ответов(1625 - 1640)
  Цветочек
сообщение Вчера, 16:16
Сообщение #1626


Легенда форума
********

Группа: Продвинутый пользователь
Сообщений: 12 010
Регистрация: 26.12.2005
Из: москва
Пользователь №: 5 388



а мне стало хотеть торта (IMG:style_emoticons/default/diablo.gif) вот верите-нет-вообще ничего такого не хотелось
а щас с трудом держусь !) но пока держусь конечно

интересно с чем связано, списываю на гормоны которые похоже шалят (IMG:style_emoticons/default/diablo.gif)

Ольга Белова классно как ! когда доволен собой!!!
и вес отлично!

Будущая жена вот посидела с нами и заразилась недовольностью))
пришла ж за весом))

Enotya жизнь боль (IMG:style_emoticons/default/mrgreen.gif) эх
я даже не знаю что у меня зло. все надоооелооооо
но пути назад все равно ж нет (IMG:style_emoticons/default/punk.gif)

идиотский вопрос - орехи жаренные или нет?
купила себе миндаля сырого..не умру?)
на вкус вкусно))
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
+Ответить с цитированием данного сообщения
  annagreen
сообщение Вчера, 16:17
Сообщение #1627


Легенда форума
********

Группа: Продвинутый пользователь
Сообщений: 10 739
Регистрация: 19.1.2004
Из: г. Юбилейный
Пользователь №: 853



Что-то я в недоумении - неделю скакала с Джиллиан, питалась очень умеренно (максимум 1200 калорий в день), после 19 не ела, пила воду (ну много не получалось, но литр точно), ходила еще на массаж 3 раза.
Вес без изменений вообще... Это при том, что у меня больше 20 кило лишнего веса...
Как так?
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
+Ответить с цитированием данного сообщения
  Цветочек
сообщение Вчера, 16:22
Сообщение #1628


Легенда форума
********

Группа: Продвинутый пользователь
Сообщений: 12 010
Регистрация: 26.12.2005
Из: москва
Пользователь №: 5 388



Цитата(annagreen @ 22.8.2017, 16:17) *

Что-то я в недоумении - неделю скакала с Джиллиан, питалась очень умеренно (максимум 1200 калорий в день), после 19 не ела, пила воду (ну много не получалось, но литр точно), ходила еще на массаж 3 раза.
Вес без изменений вообще... Это при том, что у меня больше 20 кило лишнего веса...
Как так?

а взвешиваешься правильно?
может КД скоро?
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
+Ответить с цитированием данного сообщения
  Nata
сообщение Вчера, 16:25
Сообщение #1629


Втянувшийся
***

Группа: Продвинутый пользователь
Сообщений: 655
Регистрация: 22.4.2004
Из: Москва, Отрадное
Пользователь №: 1 162



Цитата(Ольга Белова @ 22.8.2017, 15:55) *

Я сегодня 59,5, как-то незаметно уползла меньше 60

Счастливая (IMG:style_emoticons/default/punk.gif) У меня сейчас вес такой, которого я не видела на весах лет 15 (IMG:style_emoticons/default/mrgreen.gif) Но при этом телом не довольна ((

Цитата(Цветочек @ 22.8.2017, 16:16) *

а мне стало хотеть торта (IMG:style_emoticons/default/diablo.gif) вот верите-нет-вообще ничего такого не хотелось

Охотно верю, тк тоже раньше не хотела, а сейчас хочу


Цитата(Цветочек @ 22.8.2017, 16:16) *

идиотский вопрос - орехи жаренные или нет?
купила себе миндаля сырого..не умру?)
на вкус вкусно))

не умрешь ))) вроде как раз сырые и надо есть (где то я слышала). В общем я сырой миндаль ем
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
+Ответить с цитированием данного сообщения
  Ольга Белова
сообщение Вчера, 16:26
Сообщение #1630


Nathalie
********

Группа: Продвинутый пользователь
Сообщений: 11 757
Регистрация: 20.7.2004
Из: Москва, Профсоюзная
Пользователь №: 1 586



annagreen, Ань, отеков нет?


Nata, слушай, может тебе спорт нужен? Или ты занимаешься?
Я без спорта своим телом не довольна от слова совсем.
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
+Ответить с цитированием данного сообщения
  Цветочек
сообщение Вчера, 16:56
Сообщение #1631


Легенда форума
********

Группа: Продвинутый пользователь
Сообщений: 12 010
Регистрация: 26.12.2005
Из: москва
Пользователь №: 5 388



Цитата(Nata @ 22.8.2017, 16:25) *

Счастливая (IMG:style_emoticons/default/punk.gif) У меня сейчас вес такой, которого я не видела на весах лет 15 (IMG:style_emoticons/default/mrgreen.gif) Но при этом телом не довольна ((
Охотно верю, тк тоже раньше не хотела, а сейчас хочу
не умрешь ))) вроде как раз сырые и надо есть (где то я слышала). В общем я сырой миндаль ем

ну слава Богу))а то вдруг не то купила
но есть по 5-8 орешков конечно сложно (IMG:style_emoticons/default/mrgreen.gif)

Цитата(Ольга Белова @ 22.8.2017, 16:26) *

annagreen, Ань, отеков нет?
Nata, слушай, может тебе спорт нужен? Или ты занимаешься?
Я без спорта своим телом не довольна от слова совсем.

дык Ната со спортом же
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
+Ответить с цитированием данного сообщения
  Nata
сообщение Вчера, 17:02
Сообщение #1632


Втянувшийся
***

Группа: Продвинутый пользователь
Сообщений: 655
Регистрация: 22.4.2004
Из: Москва, Отрадное
Пользователь №: 1 162



Цитата(Ольга Белова @ 22.8.2017, 16:26) *

annagreen, Ань, отеков нет?
Nata, слушай, может тебе спорт нужен? Или ты занимаешься?
Я без спорта своим телом не довольна от слова совсем.

Наташ, я дома занимаюсь по Дж. Майклс раза 4 в неделю точно, а бывало, что все 6. Раньше ходила в фитнес клуб. Сначала только на групповые, а потом стала с тренером заниматься, но в итоге убила колени. Грешу на тренера, но может и зря. В зал ходить перестала, из групповых люблю только стэп, а с моими коленями теперь это нереально(( Кстати, может зал просто добил колени после не одного года стэпа.

Цитата(Цветочек @ 22.8.2017, 16:56) *

ну слава Богу))а то вдруг не то купила
но есть по 5-8 орешков конечно сложно (IMG:style_emoticons/default/mrgreen.gif)


О, даааа. Поэтому я прячу мешочек подальше (IMG:style_emoticons/default/rofl.gif)
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
+Ответить с цитированием данного сообщения
  Будущая жена
сообщение Вчера, 17:24
Сообщение #1633


Возможное возможно!
********

Группа: Продвинутый пользователь
Сообщений: 18 428
Регистрация: 3.5.2006
Из: Химки
Пользователь №: 6 904



Цветочек, я вроде пришла пузо убирать в первую очередь. А оно проклятое при мне))) причем сверху уже чуть ли не кубики, а спасательный круг не уходит.

Орехи по паре штучек есть, это садизм(((

Ольга Белова, сыпасибо) скоро на море поеду, обратно нажирать))))
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
+Ответить с цитированием данного сообщения
  Цветочек
сообщение Вчера, 17:33
Сообщение #1634


Легенда форума
********

Группа: Продвинутый пользователь
Сообщений: 12 010
Регистрация: 26.12.2005
Из: москва
Пользователь №: 5 388



Цитата(Будущая жена @ 22.8.2017, 17:24) *

Цветочек, я вроде пришла пузо убирать в первую очередь. А оно проклятое при мне))) причем сверху уже чуть ли не кубики, а спасательный круг не уходит.

Орехи по паре штучек есть, это садизм(((

Ольга Белова, сыпасибо) скоро на море поеду, обратно нажирать))))

ох ну вот лишнее доказательство что вес не показатель
у меня тож пуз еще ((
орехи есть надо ибо нужны жиры но чуток да( учусь вот \
но достать-убрать-закрыть -помогает
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
+Ответить с цитированием данного сообщения
  Pamel
сообщение Вчера, 19:23
Сообщение #1635


Легенда форума
********

Группа: Продвинутый пользователь +
Сообщений: 5 282
Регистрация: 24.1.2006
Из: полей доносится "налей!"...
Пользователь №: 5 685



annagreen, 1200 ккал - это очень мало, мне кажется, особенно при лишних 20 кг. Может, организм решил, что ты его голодом будешь морить и не отдаёт? Ну или да, КД...
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
+Ответить с цитированием данного сообщения
  Enotya
сообщение Вчера, 22:47
Сообщение #1636


Легенда форума
********

Группа: Продвинутый пользователь +
Сообщений: 3 056
Регистрация: 1.2.2008
Из: Златоглавая
Пользователь №: 25 601



Цитата(Цветочек @ 22.8.2017, 16:16) *

но пути назад все равно ж нет (IMG:style_emoticons/default/punk.gif)

идиотский вопрос - орехи жаренные или нет?

назад нет,ага) я ем не жареные,но 5-8 штук это вы,девочки,как-то жестите,я в день 30 гр съедаю

Цитата(Pamel @ 22.8.2017, 19:23) *
Может, организм решил, что ты его голодом будешь морить и не отдаёт? Ну или да, КД...

плюсану,при ежедневных тренях 1200-это ооооооооочень мало,я питаюсь на 1400 при том,что лишних у мну пара кг

у мну тож все ушло,кроме пуза,и почти как в Катином случае видно боковые мышцы живота,но млин все остальное жир(((((((
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
+Ответить с цитированием данного сообщения
  Donnayulia
сообщение Сегодня, 10:10
Сообщение #1637


Легенда форума
********

Группа: Продвинутый пользователь
Сообщений: 9 027
Регистрация: 10.9.2007
Из: Ромашково, но не паровозик
Пользователь №: 18 714



Цитата
орехи жаренные или нет?

Конечно, НЕТ! жарение калораж в полтора раза увеличивает!
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
+Ответить с цитированием данного сообщения
  Ольга Белова
сообщение Сегодня, 10:13
Сообщение #1638


Nathalie
********

Группа: Продвинутый пользователь
Сообщений: 11 757
Регистрация: 20.7.2004
Из: Москва, Профсоюзная
Пользователь №: 1 586



Будущая жена, Кать, меня сейчас тапками закидают, но я бы посоветовал кардио+массаж. И еще вопрос - какие упражнения на пресс делаешь?
Nata,
Цитата
Наташ, я дома занимаюсь по Дж. Майклс раза 4 в неделю точно, а бывало, что все 6. Раньше ходила в фитнес клуб. Сначала только на групповые, а потом стала с тренером заниматься, но в итоге убила колени. Грешу на тренера, но может и зря. В зал ходить перестала, из групповых люблю только стэп, а с моими коленями теперь это нереально(( Кстати, может зал просто добил колени после не одного года стэпа.

Наташ, а что там за упражнения?
Мое мнение про тренеров крайне негативное. Поставить технику - согласна, но все остальное только своим умом, тк индивидуальный подход отсутствует, есть программа и лепим ее всем.
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
+Ответить с цитированием данного сообщения
  Цветочек
сообщение Сегодня, 10:40
Сообщение #1639


Легенда форума
********

Группа: Продвинутый пользователь
Сообщений: 12 010
Регистрация: 26.12.2005
Из: москва
Пользователь №: 5 388



Цитата(Donnayulia @ 23.8.2017, 10:10) *

Конечно, НЕТ! жарение калораж в полтора раза увеличивает!

уф

спасибо


я чет сегодня прям в состоянии тряпочки
сходила на растяжку и все так ленивл((тренить тоже
надо видимо выспаться
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
+Ответить с цитированием данного сообщения
  Nata
сообщение Сегодня, 10:52
Сообщение #1640


Втянувшийся
***

Группа: Продвинутый пользователь
Сообщений: 655
Регистрация: 22.4.2004
Из: Москва, Отрадное
Пользователь №: 1 162



Цитата(Ольга Белова @ 23.8.2017, 10:13) *

Наташ, а что там за упражнения?
Мое мнение про тренеров крайне негативное. Поставить технику - согласна, но все остальное только своим умом, тк индивидуальный подход отсутствует, есть программа и лепим ее всем.

Наташ, там на все группы мышц. Есть программы "Плоский живот", "нет проблемных зон", "стройная фигура за 30 дней" и т.д. Но по факту во всех прорабатываются все мышцы. Задействованы руки, ноги. Занятия с гантелями. В общем, как мне кажется, довольно достойно всё. Присутствует кардио нагрузка, силовая
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
+Ответить с цитированием данного сообщения
  Ольга Белова
сообщение Сегодня, 11:16
Сообщение #1641


Nathalie
********

Группа: Продвинутый пользователь
Сообщений: 11 757
Регистрация: 20.7.2004
Из: Москва, Профсоюзная
Пользователь №: 1 586



Цитата(Nata @ 23.8.2017, 9:52) *

Наташ, там на все группы мышц. Есть программы "Плоский живот", "нет проблемных зон", "стройная фигура за 30 дней" и т.д. Но по факту во всех прорабатываются все мышцы. Задействованы руки, ноги. Занятия с гантелями. В общем, как мне кажется, довольно достойно всё. Присутствует кардио нагрузка, силовая

Понятно
Надо как-нибудь глянуть на досуге
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
+Ответить с цитированием данного сообщения

66 страниц V « < 64 65 66
Ответить в эту темуОткрыть новую тему
2 чел. читают эту тему (гостей: 2, скрытых пользователей: 0)
Пользователей: 0

 

- Текстовая версия Сейчас: 23.8.2017, 16:38

Сценарии выкупа Выкупы  Сценарии свадьбы Свадьбы  Плакаты Плакаты  Дипломы Дипломы  Тосты Тосты  Банкет Банкет  Букет Букет  Фото Фото  Ведущий, тамада Ведущий 

  
свадебные новости.