Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )

Сценарии выкупа Выкупы  Сценарии свадьбы Свадьбы  Плакаты Плакаты  Дипломы Дипломы  Тосты Тосты  Банкет Банкет  Букет Букет  Фото Фото  Ведущий, тамада Ведущий 

> Худеем вместе ч.28
  катеринка-smile
сообщение 20.4.2017, 10:18
Сообщение #1


обаятельная и привлекательная
*******

Группа: Модераторы
Сообщений: 2 745
Регистрация: 27.5.2004
Из: Великий новгород
Пользователь №: 1 318



Новая темка для худеющих (IMG:style_emoticons/default/smile.gif)
Продолжаем похудения (IMG:style_emoticons/default/smile.gif)

о похудении:
http://ru-healthlife.livejournal.com/profile
http://www.zozhnik.ru/
http://brinblog.ru/

Питание:
http://15-dieta.ru/
http://www.babyblog.ru/user/CookingSpurga/2534187

считалка калорий:
http://www.fatsecret.ru/
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
+Ответить с цитированием данного сообщения
75 страниц V < 1 2 3 4 5 > »   
Ответить в эту темуОткрыть новую тему
Ответов(50 - 74)
  Ксюю
сообщение 21.4.2017, 8:39
Сообщение #51


такая какая есть!
********

Группа: Продвинутый пользователь +
Сообщений: 7 784
Регистрация: 9.3.2006
Из: подвыподверта
Пользователь №: 6 212



Цитата(Divianna @ 20.4.2017, 21:54) *

Я поддержать. Просто забей на срыв.... это неизбежно...
У меня мама шикарно готовит: мелко режет, туда же лук и помидоры и водички, чтобы накрыло (+ соль, перец, конечно)и тушит долго. Получается самая нежная говядина, которую я когда-либо ела
лось отлеживаться. Но тело однозначно лучше, чем во времена ”до зала”, когда с 67кг я носила 48й.


спасибо большое))
рецепт оч вкусно звучит))надо попробовать))

Цитата(Team @ 20.4.2017, 23:10) *

А я съела тухлое яйцо... пришлось промыть желудок и выпить эетеросгель. Заела все кофе с сушками....... на ужин рыба не удалась, поела только кабачки и баклажаны гриль...... опять накосячила.....
Ксюю,
Знаешь, проблема не в твоих 80 или 70 кг, тебе надо научиться прежде всего любить себя , неважно в каком весе, в конце концов не все люди худые, есть и полные, но любящие себя и от них прям идет эта уверенность в себе и обожания себя. Ну наелась ты на пасху, ну и ладно,отпусти, просто продолжай дальше питаться как питаешься обычно, а не съедать себя за вкусняшки. Поела и поела, сегодня привес, завтра отвес. Тебе было вкусно и хорошо, получила удовольствие. Вот мое имхо, невозможно всегда соблюдать пп, не есть вкусности и тд. Главное в меру все. Люби себя!!! Это важно

пасхальное яйцо?
я вот тоже хотела но побоялась есть,но оно освященное выкидовать то нельзя наверное(

спасибо!ты все очень правильно говоришь,надо любить себя любую,но я вот не могу любить себя когда я себе не нравлюсь хоть убей (IMG:style_emoticons/default/diablo.gif) Когда я хорошо выгляжу и все на мне хорошо сидит я чувствую себя уверенной и настроение соответствуещее.Как что-то не так прям ненавижу себя.
Я тоже считаю что можно иногда позволять себе вредности,но это можно когда достиг нужного веса и слабости иногда мало повлияют на фигуру.А вот когда сбросить надо дофига,лучше себе таких промахов не допускать
на дачу поедем,вообще себя съела,как стыдно будет что я опять поправилась (IMG:style_emoticons/default/sad.gif)


Ася, я вчера купила булгур и киноа
Приготовила булгур в мульте. Маме и мужу понравилось,дети у меня консерваторы в еде,фиг заставишь что-то новое попробовать.Сама не пробовала,взяла на обед,но блин какая же она калорийная (IMG:style_emoticons/default/unsure.gif)
даже не знаю что вечером есть,так как с учетом нее у меня на вечер 100 ккал всего можно
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
+Ответить с цитированием данного сообщения
  Tanusha
сообщение 21.4.2017, 9:15
Сообщение #52


Втянувшийся
***

Группа: Пользователь
Сообщений: 537
Регистрация: 7.5.2006
Из: Чехия, Прага
Пользователь №: 6 970



Цитата(Ксюю @ 21.4.2017, 9:39)

Приготовила булгур в мульте. Маме и мужу понравилось,дети у меня консерваторы в еде,фиг заставишь что-то новое попробовать.Сама не пробовала,взяла на обед,но блин какая же она калорийная (IMG:style_emoticons/default/unsure.gif)



Как и любая крупа, булгур -это ж пшеница.... Я им не увлекаюсь )) пару раз в месяц кушаю. Никак не могу киноа купить и попробовать.

Ура! Взвесилась сегодня (обычно в субботу), добила вес до цели. Буду " закреплять " его в кафешках, едем с подругой на выходные в wellness 150 км от дома ))) подруга в дорогу приготовила брауни, с него и начнем (IMG:style_emoticons/default/mrgreen.gif)
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
+Ответить с цитированием данного сообщения
  Цветочек
сообщение 21.4.2017, 9:26
Сообщение #53


Легенда форума
********

Группа: Продвинутый пользователь
Сообщений: 12 498
Регистрация: 26.12.2005
Из: москва
Пользователь №: 5 388



Цитата(Ксюю @ 21.4.2017, 8:39) *


Ася, я вчера купила булгур и киноа
Приготовила булгур в мульте. Маме и мужу понравилось,дети у меня консерваторы в еде,фиг заставишь что-то новое попробовать.Сама не пробовала,взяла на обед,но блин какая же она калорийная (IMG:style_emoticons/default/unsure.gif)
даже не знаю что вечером есть,так как с учетом нее у меня на вечер 100 ккал всего можно

я его только на завтрак стараюсь есть)))
или в теплом салате как я это называю
делаю например брюссельскую капустку с луком красным и туда еще булгур кладу.
это тогда на обед, но немного, чтоб как салат именно вышло
а дети -голод не тетка, все едят и они начнут)

Цитата(Tanusha @ 21.4.2017, 9:15) *

Ура! Взвесилась сегодня (обычно в субботу), добила вес до цели. Буду " закреплять " его в кафешках, едем с подругой на выходные в wellness 150 км от дома ))) подруга в дорогу приготовила брауни, с него и начнем (IMG:style_emoticons/default/mrgreen.gif)

ОТЛИЧНЫЙ план (IMG:style_emoticons/default/rofl.gif)


а у меня привес (IMG:style_emoticons/default/rofl.gif) продолжаю Жрать))
(IMG:style_emoticons/default/rofl.gif) на завтрак была каша и блинчики с овощами.....абзац.
Пользователь в онлайне!Карточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
+Ответить с цитированием данного сообщения
  Ксюю
сообщение 21.4.2017, 9:29
Сообщение #54


такая какая есть!
********

Группа: Продвинутый пользователь +
Сообщений: 7 784
Регистрация: 9.3.2006
Из: подвыподверта
Пользователь №: 6 212



Цитата(Tanusha @ 21.4.2017, 9:15) *

Как и любая крупа, булгур -это ж пшеница.... Я им не увлекаюсь )) пару раз в месяц кушаю. Никак не могу киноа купить и попробовать.

Ура! Взвесилась сегодня (обычно в субботу), добила вес до цели. Буду " закреплять " его в кафешках, едем с подругой на выходные в wellness 150 км от дома ))) подруга в дорогу приготовила брауни, с него и начнем (IMG:style_emoticons/default/mrgreen.gif)

я крупы кроме гречки,все ем утром в виде молочной каши,как гарнир давно не использую,в обед мой гарнир овощи или на пару или тушеные или запеченные.
А интересно молочные каши с ним тоже можно делать?

Молодец!так держать)а мы вроде не на дачу едем,с одной стороны физнагрузка будет больше с другой на свежем воздухе с непривычки зверский аппетит.


Цитата(Цветочек @ 21.4.2017, 9:26) *

а дети -голод не тетка, все едят и они начнут)


ооо,ты не знаешь моих детей,особенно Глеба. Мне все говорят что он такой тощий(ребра торчат) а его попробуй накорми и реально если то что не хочет он не будет есть будет ходить вредный и голодный
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
+Ответить с цитированием данного сообщения
  Цветочек
сообщение 21.4.2017, 9:34
Сообщение #55


Легенда форума
********

Группа: Продвинутый пользователь
Сообщений: 12 498
Регистрация: 26.12.2005
Из: москва
Пользователь №: 5 388



Цитата(Ксюю @ 21.4.2017, 9:29) *

я крупы кроме гречки,все ем утром в виде молочной каши,как гарнир давно не использую,в обед мой гарнир овощи или на пару или тушеные или запеченные.
А интересно молочные каши с ним тоже можно делать?

Молодец!так держать)а мы вроде не на дачу едем,с одной стороны физнагрузка будет больше с другой на свежем воздухе с непривычки зверский аппетит.
ооо,ты не знаешь моих детей,особенно Глеба. Мне все говорят что он такой тощий(ребра торчат) а его попробуй накорми и реально если то что не хочет он не будет есть будет ходить вредный и голодный

А ты не корми-)
Сначала сложно а потом жизнь налаживаетс
И имхо таких детей много. Не надо думать что это уникальность))
У меня мелкая тоже такая но ничего -) перестроилась
Хотя оч много что не ест
Вчера вот был будгур но запеченный как запеканка с овощами
Обе сначала поорали что фу фу что это
Потом мелкая глядя как взрослые едят - попробовала и поела
А старшая отказалась попробовав даже - не страшно, будем еще пробовать)
Но овощи в виде тушенной красной капусты и мясную запеканку с овощами съели)
Пользователь в онлайне!Карточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
+Ответить с цитированием данного сообщения
  Team
сообщение 21.4.2017, 9:40
Сообщение #56


Легенда форума
********

Группа: Продвинутый пользователь
Сообщений: 4 609
Регистрация: 4.12.2006
Из: Химки
Пользователь №: 10 442



Ксюю, ага. А у меня в голове что оно не портится:-))))))) вроде обошлось. Но привес 100 г.
Tanusha,
Отлично:-)))))))

У меня на обед сегодня булгур с курицей и овощами, типа плова короче.
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
+Ответить с цитированием данного сообщения
  Ксюю
сообщение 21.4.2017, 9:45
Сообщение #57


такая какая есть!
********

Группа: Продвинутый пользователь +
Сообщений: 7 784
Регистрация: 9.3.2006
Из: подвыподверта
Пользователь №: 6 212



Цитата(Цветочек @ 21.4.2017, 9:34) *

А ты не корми-)
Сначала сложно а потом жизнь налаживаетс
И имхо таких детей много. Не надо думать что это уникальность))
У меня мелкая тоже такая но ничего -) перестроилась
Хотя оч много что не ест
Вчера вот был будгур но запеченный как запеканка с овощами
Обе сначала поорали что фу фу что это
Потом мелкая глядя как взрослые едят - попробовала и поела
А старшая отказалась попробовав даже - не страшно, будем еще пробовать)
Но овощи в виде тушенной красной капусты и мясную запеканку с овощами съели)

Ася, из-за моих вот таких экспериментов у него проблемы с желудком начались((

я вообще считаю что привычки здорового питания с детства формировать,вот пока я с детьми сидела до 3 лет они не знали что такое сахар.Ели все крупы.Каши стабильно. Супы ели. И все парное запеченное.Малосоленое.Молочку несладкую,компот без сахара т.д. И я реально понимала что когда нибудь они попробуют мутотень типа чипосов,всякого сладкого мусора и фастфуд,но я хотела чтоб это произошло как можно позже и уж точно не с моей подачи. Но обе бабушки решили что я не права и стали их кормить всем чем можно (IMG:style_emoticons/default/diablo.gif) В корне испортили пищевые привычки детей(((И вот сейчас усложняет то что мы с мамой съехались. Да она мне очень помогает с детьми.Но вот с едой(((причем ей самой надо диету соблюдать,сахар высокий,но она ищет какие-то отговорки и помоему вообще к этому относится как к чему незначительному (IMG:style_emoticons/default/sad.gif)
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
+Ответить с цитированием данного сообщения
  Камня
сообщение 21.4.2017, 9:48
Сообщение #58


Легенда форума
********

Группа: Продвинутый пользователь +
Сообщений: 3 973
Регистрация: 16.6.2006
Из: Москва
Пользователь №: 7 624



я вчера вечером ехала домой в электричке, и там кто-то ел макдональдсковскую еду (или еще какую-то фастфуд), запах стоял на весь вагон. слюни сами текли))))
пришла домой, поужинала (у меня есть в плане, но я обычно обхожусь, т.к. поздно очень, и небольшой перерыв до сна.
но вчера не сдержалась. +200 гр к весу. но не критично. в целом, за 2 недели- минус 1,5 кг.конечно хотелось бы быстрее, но не фиг было нарушать в выходые)

принесла вам рецепт. думаю попробовать в выходные. творожный "зефир")

на 100 грамм — 70.45 ккал ; белки — 13.03; жиры — 0.33; углеводы — 3.91;

Ингредиенты:

Творог обезжиренный — 200 г
Желатин — 1 ч. л
Молоко 1% — 100 г
Подсластитель — по вкусу

Приготовление:

Желатин замачиваем по инструкции, но на молоке. Творог взбиваем, добавляем подсластитель. Потом добавляем молочный желатин и всё перемешиваем. Заливаем в форму и в холодильник на 2-3 часа.

Сообщение отредактировал Камня - 21.4.2017, 9:50
Пользователь в онлайне!Карточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
+Ответить с цитированием данного сообщения
  Цветочек
сообщение 21.4.2017, 9:50
Сообщение #59


Легенда форума
********

Группа: Продвинутый пользователь
Сообщений: 12 498
Регистрация: 26.12.2005
Из: москва
Пользователь №: 5 388



Цитата(Ксюю @ 21.4.2017, 9:45) *

Ася, из-за моих вот таких экспериментов у него проблемы с желудком начались((

я вообще считаю что привычки здорового питания с детства формировать,вот пока я с детьми сидела до 3 лет они не знали что такое сахар.Ели все крупы.Каши стабильно. Супы ели. И все парное запеченное.Малосоленое.Молочку несладкую,компот без сахара т.д. И я реально понимала что когда нибудь они попробуют мутотень типа чипосов,всякого сладкого мусора и фастфуд,но я хотела чтоб это произошло как можно позже и уж точно не с моей подачи. Но обе бабушки решили что я не права и стали их кормить всем чем можно (IMG:style_emoticons/default/diablo.gif) В корне испортили пищевые привычки детей(((И вот сейчас усложняет то что мы с мамой съехались. Да она мне очень помогает с детьми.Но вот с едой(((причем ей самой надо диету соблюдать,сахар высокий,но она ищет какие-то отговорки и помоему вообще к этому относится как к чему незначительному (IMG:style_emoticons/default/sad.gif)

да да все во всем виноваты
проще всегда найти оправдания чем что то сделать


Цитата(Камня @ 21.4.2017, 9:48) *

я вчера вечером ехала домой в электричке, и там кто-то ел макдональдсковскую еду (или еще какую-то фастфуд), запах стоял на весь вагон. слюни сами текли))))
пришла домой, поужинала (у меня есть в плане, но я обычно обхожусь, т.к. поздно очень, и небольшой перерыв до сна.
но вчера не сдержалась.

принесла вам рецепт. думаю попробовать в выходные. творожный "зефир")

на 100 грамм — 70.45 ккал ; белки — 13.03; жиры — 0.33; углеводы — 3.91;

Ингредиенты:

Творог обезжиренный — 200 г
Желатин — 1 ч. л
Молоко 1% — 100 г
Подсластитель — по вкусу

Приготовление:

Желатин замачиваем по инструкции, но на молоке. Творог взбиваем, добавляем подсластитель. Потом добавляем молочный желатин и всё перемешиваем. Заливаем в форму и в холодильник на 2-3 часа.

может я не права но я не понимаю зачем такие рецепты сейчас? имхо это могут себе позволить те кто на поддержании в основном
а так -нафиг нафиг )ИМХО))
Пользователь в онлайне!Карточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
+Ответить с цитированием данного сообщения
  Ксюю
сообщение 21.4.2017, 9:55
Сообщение #60


такая какая есть!
********

Группа: Продвинутый пользователь +
Сообщений: 7 784
Регистрация: 9.3.2006
Из: подвыподверта
Пользователь №: 6 212



Цитата(Цветочек @ 21.4.2017, 9:50) *

да да все во всем виноваты
проще всегда найти оправдания чем что то сделать


я вот сейчас вообще тебя не поняла что ты имела ввиду
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
+Ответить с цитированием данного сообщения
  Камня
сообщение 21.4.2017, 9:56
Сообщение #61


Легенда форума
********

Группа: Продвинутый пользователь +
Сообщений: 3 973
Регистрация: 16.6.2006
Из: Москва
Пользователь №: 7 624



Цветочек,
Цитата
может я не права но я не понимаю зачем такие рецепты сейчас? имхо это могут себе позволить те кто на поддержании в основном
а так -нафиг нафиг )ИМХО))


а что тебе в этом рецепте не понравилось? молоко? или что?
согласно моего рациона питания, я могу себе позволить такое на перекус. 100 гр творога. да еще заесть это фруктами) или сделать с фруктами. иногда творог уже не лезет просто так, а разнообразить рацион можно и таким способом.

ну и я не заставляю тебя это делать. ))) не хочешь- не делай.
Пользователь в онлайне!Карточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
+Ответить с цитированием данного сообщения
  Ксюю
сообщение 21.4.2017, 10:03
Сообщение #62


такая какая есть!
********

Группа: Продвинутый пользователь +
Сообщений: 7 784
Регистрация: 9.3.2006
Из: подвыподверта
Пользователь №: 6 212



Цитата(Камня @ 21.4.2017, 9:56) *

Цветочек,
а что тебе в этом рецепте не понравилось? молоко? или что?
согласно моего рациона питания, я могу себе позволить такое на перекус. 100 гр творога. да еще заесть это фруктами) или сделать с фруктами. иногда творог уже не лезет просто так, а разнообразить рацион можно и таким способом.


да я тоже в твоем рецепте ничего такого не вижу (IMG:style_emoticons/default/unsure.gif)

Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
+Ответить с цитированием данного сообщения
  Tanusha
сообщение 21.4.2017, 10:33
Сообщение #63


Втянувшийся
***

Группа: Пользователь
Сообщений: 537
Регистрация: 7.5.2006
Из: Чехия, Прага
Пользователь №: 6 970



Ксюю,
Чтобы не быть голодной, надо угли и в обед. Я делаю из булгура молочную детям. На мой вкус какой-то "пустой" вкус у булгура )))) но хорошо для разнообразия )))

Камня,
Молодец какая! Главное процесс пошел!

Девочки, тунец в собственном соку из банки (типа консервной)- это прям ужас?
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
+Ответить с цитированием данного сообщения
  Аlеха
сообщение 21.4.2017, 10:33
Сообщение #64


Местный житель
*****

Группа: Продвинутый пользователь
Сообщений: 1 610
Регистрация: 13.4.2007
Из: Химки/Ясенево
Пользователь №: 13 755



Цитата

Знаешь, проблема не в твоих 80 или 70 кг, тебе надо научиться прежде всего любить себя , неважно в каком весе, в конце концов не все люди худые, есть и полные, но любящие себя и от них прям идет эта уверенность в себе и обожания себя. Ну наелась ты на пасху, ну и ладно,отпусти, просто продолжай дальше питаться как питаешься обычно, а не съедать себя за вкусняшки. Поела и поела, сегодня привес, завтра отвес. Тебе было вкусно и хорошо, получила удовольствие. Вот мое имхо, невозможно всегда соблюдать пп, не есть вкусности и тд. Главное в меру все. Люби себя!!! Это важно

Вот прям согласна!

Когда начинается пмс? Я вчера была злая и прожорливая))))) сьела сыру вечером лишнего. А сегодня хочу вина вечером))))

Сообщение отредактировал Аlеха - 21.4.2017, 10:34
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
+Ответить с цитированием данного сообщения
  Цветочек
сообщение 21.4.2017, 10:37
Сообщение #65


Легенда форума
********

Группа: Продвинутый пользователь
Сообщений: 12 498
Регистрация: 26.12.2005
Из: москва
Пользователь №: 5 388



Цитата(Камня @ 21.4.2017, 9:56) *

Цветочек,
а что тебе в этом рецепте не понравилось? молоко? или что?
согласно моего рациона питания, я могу себе позволить такое на перекус. 100 гр творога. да еще заесть это фруктами) или сделать с фруктами. иногда творог уже не лезет просто так, а разнообразить рацион можно и таким способом.

ну и я не заставляю тебя это делать. ))) не хочешь- не делай.

я ничего плохого не хотела сказать поверь
просто все наверное разные
мне проще прям ограничивать себя
не вижу смысла в замословатых рецептах вкусняшек на этапе похудения
лучше ж побольше снизить да и мороки меньше
но я просто ленивая )
Пользователь в онлайне!Карточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
+Ответить с цитированием данного сообщения
  Аlеха
сообщение 21.4.2017, 10:42
Сообщение #66


Местный житель
*****

Группа: Продвинутый пользователь
Сообщений: 1 610
Регистрация: 13.4.2007
Из: Химки/Ясенево
Пользователь №: 13 755



Цитата(Цветочек @ 21.4.2017, 10:37) *

я ничего плохого не хотела сказать поверь
просто все наверное разные
мне проще прям ограничивать себя
не вижу смысла в замословатых рецептах вкусняшек на этапе похудения
лучше ж побольше снизить да и мороки меньше
но я просто ленивая )

Вот тут спорный момент...если вкусняшки вписываются в дневной калораж, то зачем исключать их. А если ты за счет их калораж снижаешь, то организм привыкнет к дефициту и потом начнет все про запас откладывать. Ты подумай, не из-за этого ли плато у тебя.

Сообщение отредактировал Аlеха - 21.4.2017, 10:44
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
+Ответить с цитированием данного сообщения
  Ксюю
сообщение 21.4.2017, 10:44
Сообщение #67


такая какая есть!
********

Группа: Продвинутый пользователь +
Сообщений: 7 784
Регистрация: 9.3.2006
Из: подвыподверта
Пользователь №: 6 212



Цитата(Цветочек @ 21.4.2017, 10:37) *

я ничего плохого не хотела сказать поверь
просто все наверное разные
мне проще прям ограничивать себя
не вижу смысла в замословатых рецептах вкусняшек на этапе похудения
лучше ж побольше снизить да и мороки меньше
но я просто ленивая )

а чем рецепт не диетический?или по твоему худеть надо грызя морковку запивая ее водой?
худеть можно и вкусно и мое мнение со строгой диеты проще сорваться

Ася ты так и не ответила что имела ввиду?я правда не поняла что ты имела ввиду
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
+Ответить с цитированием данного сообщения
  Цветочек
сообщение 21.4.2017, 10:53
Сообщение #68


Легенда форума
********

Группа: Продвинутый пользователь
Сообщений: 12 498
Регистрация: 26.12.2005
Из: москва
Пользователь №: 5 388



да не хочу ничего объяснять))
все разные и все)
Пользователь в онлайне!Карточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
+Ответить с цитированием данного сообщения
  Anabelle
сообщение 21.4.2017, 11:47
Сообщение #69


Белая и пушистая
********

Группа: Модераторы
Сообщений: 32 756
Регистрация: 4.12.2003
Из: Зеленоград
Пользователь №: 755



Цитата
мне проще прям ограничивать себя
не вижу смысла в замословатых рецептах вкусняшек на этапе похудения
лучше ж побольше снизить да и мороки меньше

И потом все сброшенное вернется в двойном объеме, если всю жизнь не будешь "себя ограничивать".


Так как ЭТАПА ПОХУДЕНИЯ не существует.
Или ты живешь так всю жизнь - т.е. ешь так, что б не толстеть, или ты бросаешь есть так как ела пока худела и набираешь в 2 раза больше, чем скинула.

Я смотрю половина из тут "худеющих" и месяца не продержалась - "сорвалась" и пошел привес. Да, немного. Но еще несколько "срывов" и весь сброшенный вес вернется.
Если не можешь месяц продержаться - объясните мне, какой смысл сидеть на такой "жесткой" диете (ПП или как там у вас это называется?)
А я повторяю, что б вес не вернулся, надо будет так жрать ВСЮ свою жизнь.
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
+Ответить с цитированием данного сообщения
  Цветочек
сообщение 21.4.2017, 12:24
Сообщение #70


Легенда форума
********

Группа: Продвинутый пользователь
Сообщений: 12 498
Регистрация: 26.12.2005
Из: москва
Пользователь №: 5 388



Цитата(Anabelle @ 21.4.2017, 11:47) *

И потом все сброшенное вернется в двойном объеме, если всю жизнь не будешь "себя ограничивать".
Так как ЭТАПА ПОХУДЕНИЯ не существует.
Или ты живешь так всю жизнь - т.е. ешь так, что б не толстеть, или ты бросаешь есть так как ела пока худела и набираешь в 2 раза больше, чем скинула.

Я смотрю половина из тут "худеющих" и месяца не продержалась - "сорвалась" и пошел привес. Да, немного. Но еще несколько "срывов" и весь сброшенный вес вернется.
Если не можешь месяц продержаться - объясните мне, какой смысл сидеть на такой "жесткой" диете (ПП или как там у вас это называется?)
А я повторяю, что б вес не вернулся, надо будет так жрать ВСЮ свою жизнь.

Ань не знаю откуда такие выводы
Но я на п.п. С лета
Не считаю что это ЖЕСТКО
никакой диеты нет.
Только общие правила
И похудела с 78 до 60,6 ( на сегодня)
Плюс минус колеблется - это да но жесткий срыв был только в нг праздники)

И сейчас думаю ползет вверх тк я вышла с поста!
А не диета и пр
Пользователь в онлайне!Карточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
+Ответить с цитированием данного сообщения
  Октябринка
сообщение 21.4.2017, 12:24
Сообщение #71


Активный
****

Группа: Продвинутый пользователь
Сообщений: 1 026
Регистрация: 21.3.2008
Из: Зеленоград
Пользователь №: 28 658



Цитата
А я повторяю, что б вес не вернулся, надо будет так жрать ВСЮ свою жизнь.

Или активно и постоянно заниматься спортом.
Я вот совсем не на таком строгом питании как все тут. Да, стараюсь, правильно питаться, но часто нарушаю и сладким, и вином, и фрукты ем весь день, и гарниры по 100 г в сухом виде.
Но т к есть спорт, то вес +- держится уже лет 7.
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
+Ответить с цитированием данного сообщения
  Tanusha
сообщение 21.4.2017, 12:35
Сообщение #72


Втянувшийся
***

Группа: Пользователь
Сообщений: 537
Регистрация: 7.5.2006
Из: Чехия, Прага
Пользователь №: 6 970



А кто тут на жёстком питании?
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
+Ответить с цитированием данного сообщения
  Team
сообщение 21.4.2017, 12:36
Сообщение #73


Легенда форума
********

Группа: Продвинутый пользователь
Сообщений: 4 609
Регистрация: 4.12.2006
Из: Химки
Пользователь №: 10 442



Tanusha, нам говорили его промыть водой тк соли много
Anabelle, золотые слова.
Октябринка, да еслт спорт есть, то я не прибавляю, но и не худею. А вот если надо подтянуться надо ограничить. А если убрать спорт и жрать то до 60 доберусь точно. Проверено и не раз.
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
+Ответить с цитированием данного сообщения
  Аlеха
сообщение 21.4.2017, 12:37
Сообщение #74


Местный житель
*****

Группа: Продвинутый пользователь
Сообщений: 1 610
Регистрация: 13.4.2007
Из: Химки/Ясенево
Пользователь №: 13 755



Цитата(Октябринка @ 21.4.2017, 12:24) *

Или активно и постоянно заниматься спортом.
Я вот совсем не на таком строгом питании как все тут. Да, стараюсь, правильно питаться, но часто нарушаю и сладким, и вином, и фрукты ем весь день, и гарниры по 100 г в сухом виде.
Но т к есть спорт, то вес +- держится уже лет 7.

Я так планирую после того как достигну желаемого веса. И это реально, я за зиму не набрала скинутое. Всю жизнь на строгом пп с ума сойдешь.
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
+Ответить с цитированием данного сообщения
  Team
сообщение 21.4.2017, 12:58
Сообщение #75


Легенда форума
********

Группа: Продвинутый пользователь
Сообщений: 4 609
Регистрация: 4.12.2006
Из: Химки
Пользователь №: 10 442



Цветочек,
Ась, зря ты так на Ксюю с питанием и детьми. Она же пишет раньше они правильно питались.
Мне дочке запретили сладкое, мясные бульоны, пиццы и тд и тп. Хлеб подсушеный. Но моя свекровь продолжает привозить ей сладости, хорошо моя отдает мне. Когда на др взрослым мы заказали пиццу, она сказала, пойдем пиццу есть, да маргариту, да более взрослые дети ели. И стоит ребенок со слезами градом и просит этот дрлбанный кусочек. Я дала. Но не скажи она ей, что та идет пиццу есть, Крис и не попросила бы. И так во всем. Мы просим ее мыть руки после туалета, и после транспорта уже 8 лет. Не работает. Когда осенью она все давала старшему сладости, я сказала хватит. Ему много нельзя. Я ввшла из комнаты, а потом невовремя появилась, она втихоря ему в рот конфеты клала. На мое возмущение и что если что опять аллергия и лечит пусть бабушка, она ответила ой и хорошо, привозите буду лечить. Не извини и тд. А так. Вот бесполезно. Говори не говори, она делает так как хочет она. А ей 55.
Я пожаловалась на последнем приеме гастроэнтерологу, она сказала будет продолжать, привозите свекровь в след раз, я ей популярно объясню. Вот это одна из причин почему я до сих пор не работаю при неработающей бабушке, потому что доверить ей детей нельзя. Она закроет дверь и сделает все как надо ей.

Аlеха,
Вот вот. Еще в гости я буду с тазиками ходить своими. Не ну в период активного похудения да. А так. От одного раза ничего не будет. Пожтому я осенью-зимой расслаблена в питании , а весной привожу в порядок:-)))))))
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
+Ответить с цитированием данного сообщения

75 страниц V < 1 2 3 4 5 > » 
Ответить в эту темуОткрыть новую тему
2 чел. читают эту тему (гостей: 2, скрытых пользователей: 0)
Пользователей: 0

 

- Текстовая версия Сейчас: 13.12.2017, 17:39

Сценарии выкупа Выкупы  Сценарии свадьбы Свадьбы  Плакаты Плакаты  Дипломы Дипломы  Тосты Тосты  Банкет Банкет  Букет Букет  Фото Фото  Ведущий, тамада Ведущий 

  
свадебные новости.