Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )

Сценарии выкупа Выкупы  Сценарии свадьбы Свадьбы  Плакаты Плакаты  Дипломы Дипломы  Тосты Тосты  Банкет Банкет  Букет Букет  Фото Фото  Ведущий, тамада Ведущий 

> Худеем вместе., 29 часть
  Anabelle
сообщение 9.9.2017, 21:06
Сообщение #1


Белая и пушистая
********

Группа: Модераторы
Сообщений: 32 726
Регистрация: 4.12.2003
Из: Зеленоград
Пользователь №: 755



Продолжаем разговор (с)
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
+Ответить с цитированием данного сообщения
15 страниц V « < 13 14 15  
Ответить в эту темуОткрыть новую тему
Ответов(350 - 366)
  Будущая жена
сообщение 14.11.2017, 14:24
Сообщение #351


Возможное возможно!
********

Группа: Продвинутый пользователь
Сообщений: 18 581
Регистрация: 3.5.2006
Из: Химки
Пользователь №: 6 904



Цитата
Про 55 - с тех пор как начала заниматься силовыми такого веса не было. Минимум 58.

Я не буду свой вес озвучивать. Но столько я не весила лет с 25, наверное
Может, гормоны шалят, конечно.
Цитата
А зал мне в радость
Я туда не по присуждению хожу)

причем тут принуждение, ты время находишь на это! вот где круть!
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
+Ответить с цитированием данного сообщения
  Цветочек
сообщение 14.11.2017, 15:39
Сообщение #352


Легенда форума
********

Группа: Продвинутый пользователь
Сообщений: 12 419
Регистрация: 26.12.2005
Из: москва
Пользователь №: 5 388



Цитата(Ольга Белова @ 14.11.2017, 13:51) *

Ась, меня не циклит) интересно попробовать. Получится или нет и что получится) ну и хорошо бы в с перебраться)
А мышцами я довольна)

Живот бы вернуть в хорошую форму, но это требует времени
А зал мне в радость
Я туда не по присуждению хожу)

lда все понятно ! и я знаю что в радость
но я тебе лишь о том что скорее всего ест-но что ты стока весишь тк мышцы тяжелые и меньше уже не получится если без потери их же
а это ж нафиг нужно

Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
+Ответить с цитированием данного сообщения
  Ольга Белова
сообщение 14.11.2017, 17:08
Сообщение #353


Nathalie
********

Группа: Продвинутый пользователь
Сообщений: 11 828
Регистрация: 20.7.2004
Из: Москва, Профсоюзная
Пользователь №: 1 586



Цитата(Будущая жена @ 14.11.2017, 13:24) *

Я не буду свой вес озвучивать. Но столько я не весила лет с 25, наверное
Может, гормоны шалят, конечно.

причем тут принуждение, ты время находишь на это! вот где круть!

Кать, ты лучше свой размер озвучь? Детский?))))
Да моей заслуги тут не много - мама меня отпускает и муж.

Цитата(Цветочек @ 14.11.2017, 14:39) *

lда все понятно ! и я знаю что в радость
но я тебе лишь о том что скорее всего ест-но что ты стока весишь тк мышцы тяжелые и меньше уже не получится если без потери их же
а это ж нафиг нужно

Ась, ты 100% права
Мне правда кажется, что жирок ещё есть) но возможно это последствия беременности в виде кожи растянутой
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
+Ответить с цитированием данного сообщения
  Цветочек
сообщение 14.11.2017, 17:18
Сообщение #354


Легенда форума
********

Группа: Продвинутый пользователь
Сообщений: 12 419
Регистрация: 26.12.2005
Из: москва
Пользователь №: 5 388



Цитата(Ольга Белова @ 14.11.2017, 17:08) *

Кать, ты лучше свой размер озвучь? Детский?))))
Да моей заслуги тут не много - мама меня отпускает и муж.
Ась, ты 100% права
Мне правда кажется, что жирок ещё есть) но возможно это последствия беременности в виде кожи растянутой

да ты по любому супер молодец! 2ой месяц-такой вес!

Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
+Ответить с цитированием данного сообщения
  Ольга Белова
сообщение 14.11.2017, 17:29
Сообщение #355


Nathalie
********

Группа: Продвинутый пользователь
Сообщений: 11 828
Регистрация: 20.7.2004
Из: Москва, Профсоюзная
Пользователь №: 1 586



Цитата(Цветочек @ 14.11.2017, 16:18) *

да ты по любому супер молодец! 2ой месяц-такой вес!

Спасибо) я стараюсь)
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
+Ответить с цитированием данного сообщения
  Будущая жена
сообщение 14.11.2017, 18:00
Сообщение #356


Возможное возможно!
********

Группа: Продвинутый пользователь
Сообщений: 18 581
Регистрация: 3.5.2006
Из: Химки
Пользователь №: 6 904



Цитата
Кать, ты лучше свой размер озвучь? Детский?))))

42 размер был бы, если б не сволочь - талия)) надо ее замерить, хоть может сантиметрик ушел.

Ольга Белова, когда моего двухмесячного ребенка кто-то забирал от меня, какой нахрен зал, СПАТЬ И ЕСТЬ. Вообще то время сейчас как в тумане почему-то.
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
+Ответить с цитированием данного сообщения
  Ольга Белова
сообщение 14.11.2017, 18:05
Сообщение #357


Nathalie
********

Группа: Продвинутый пользователь
Сообщений: 11 828
Регистрация: 20.7.2004
Из: Москва, Профсоюзная
Пользователь №: 1 586



Цитата(Будущая жена @ 14.11.2017, 17:00) *

42 размер был бы, если б не сволочь - талия)) надо ее замерить, хоть может сантиметрик ушел.

Ольга Белова, когда моего двухмесячного ребенка кто-то забирал от меня, какой нахрен зал, СПАТЬ И ЕСТЬ. Вообще то время сейчас как в тумане почему-то.

Кать, ттт, такое состояние было первые пару недель
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
+Ответить с цитированием данного сообщения
  Цветочек
сообщение 15.11.2017, 10:13
Сообщение #358


Легенда форума
********

Группа: Продвинутый пользователь
Сообщений: 12 419
Регистрация: 26.12.2005
Из: москва
Пользователь №: 5 388



Цитата(Будущая жена @ 14.11.2017, 18:00) *

42 размер был бы, если б не сволочь - талия)) надо ее замерить, хоть может сантиметрик ушел.

Ольга Белова, когда моего двухмесячного ребенка кто-то забирал от меня, какой нахрен зал, СПАТЬ И ЕСТЬ. Вообще то время сейчас как в тумане почему-то.

во во!!!!

Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
+Ответить с цитированием данного сообщения
  Цветочек
сообщение 17.11.2017, 17:04
Сообщение #359


Легенда форума
********

Группа: Продвинутый пользователь
Сообщений: 12 419
Регистрация: 26.12.2005
Из: москва
Пользователь №: 5 388



ну что влезла я со своими худеющими девочками в систему "квадратов" те красим дни в календаре когда была запрещенка (или скажем фрукты вечером) или нет

пока держусь)) оч горжусь собой))
посмотрим как вес отреагирует
но тело посуше точно без ночных яблочков то (IMG:style_emoticons/default/mrgreen.gif)
след этап уменьшение порций на ужин, все остальные приемы пищи у меня ок

читала читала про питание ДО После тренировки
все равно слегка каша в голове
(IMG:style_emoticons/default/hmm.gif)

но поняла что после надо быстрый угль-фрукт, и потом длинный +можно белок
это если кардио. и ДО тогда белок в идеале (но я не успеваю просто тк надо за 1.5 часа)

если силовые то я так поняла что после Белок, до угль

так?

Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
+Ответить с цитированием данного сообщения
  Цветочек
сообщение Вчера, 10:43
Сообщение #360


Легенда форума
********

Группа: Продвинутый пользователь
Сообщений: 12 419
Регистрация: 26.12.2005
Из: москва
Пользователь №: 5 388



так все. что то я готова плюнуть (IMG:style_emoticons/default/mrgreen.gif)
это волшебная цифра 61-62 будет меня приследовать похоже всю жизнь (IMG:style_emoticons/default/mrgreen.gif)
с апреля около нее кручусь и никак
тока вот на период ротАвсируса было 59 (IMG:style_emoticons/default/mrgreen.gif)

никак не пойму в чем дело вообще (IMG:style_emoticons/default/mrgreen.gif)

объемы думаю изменились но доказательств никаких
одежду ношу все туже...с апреля
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
+Ответить с цитированием данного сообщения
  Ольга Белова
сообщение Вчера, 11:03
Сообщение #361


Nathalie
********

Группа: Продвинутый пользователь
Сообщений: 11 828
Регистрация: 20.7.2004
Из: Москва, Профсоюзная
Пользователь №: 1 586



Цитата(Цветочек @ 20.11.2017, 9:43) *

так все. что то я готова плюнуть (IMG:style_emoticons/default/mrgreen.gif)
это волшебная цифра 61-62 будет меня приследовать похоже всю жизнь (IMG:style_emoticons/default/mrgreen.gif)
с апреля около нее кручусь и никак
тока вот на период ротАвсируса было 59 (IMG:style_emoticons/default/mrgreen.gif)

никак не пойму в чем дело вообще (IMG:style_emoticons/default/mrgreen.gif)

объемы думаю изменились но доказательств никаких
одежду ношу все туже...с апреля

Ась, а ты объёмы не замеряла?
Что со спортом? Ккал считаешь?
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
+Ответить с цитированием данного сообщения
  Цветочек
сообщение Вчера, 11:06
Сообщение #362


Легенда форума
********

Группа: Продвинутый пользователь
Сообщений: 12 419
Регистрация: 26.12.2005
Из: москва
Пользователь №: 5 388



Цитата(Ольга Белова @ 20.11.2017, 11:03) *

Ась, а ты объёмы не замеряла?
Что со спортом? Ккал считаешь?

неа не замеряла
спорт в наличии но у меня ж функционал +растяжка
считаю да...где то на 1200-1500 ем, не больше..
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
+Ответить с цитированием данного сообщения
  Будущая жена
сообщение Вчера, 13:12
Сообщение #363


Возможное возможно!
********

Группа: Продвинутый пользователь
Сообщений: 18 581
Регистрация: 3.5.2006
Из: Химки
Пользователь №: 6 904



Цитата
объемы думаю изменились но доказательств никаких
одежду ношу все туже...с апреля

а тебе хочется раз в сезон размер менять?
меня вот это уже подбешивать начало (IMG:style_emoticons/default/diablo.gif)

Цитата
считаю да...где то на 1200-1500 ем, не больше..

по-моему, это мало
я читала, что 1200 норма для 50 кг женщины, которая ведет малоподвижный образ жизни
Могу, конечно, ошибаться. Но я с весом 46, из нагрузок ходьба и ГВ, на 1800 ккал иногда прям ГОЛОДНАЯ. и сил нет, особенно к вечеру.
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
+Ответить с цитированием данного сообщения
  Ольга Белова
сообщение Вчера, 14:08
Сообщение #364


Nathalie
********

Группа: Продвинутый пользователь
Сообщений: 11 828
Регистрация: 20.7.2004
Из: Москва, Профсоюзная
Пользователь №: 1 586



Цитата(Цветочек @ 20.11.2017, 10:06) *

неа не замеряла
спорт в наличии но у меня ж функционал +растяжка
считаю да...где то на 1200-1500 ем, не больше..

Все равно ккал тратятся
Я тебя очень понимаю, когда нет прогресса руки опускаются

Цитата(Будущая жена @ 20.11.2017, 12:12) *

а тебе хочется раз в сезон размер менять?
меня вот это уже подбешивать начало (IMG:style_emoticons/default/diablo.gif)
по-моему, это мало
я читала, что 1200 норма для 50 кг женщины, которая ведет малоподвижный образ жизни
Могу, конечно, ошибаться. Но я с весом 46, из нагрузок ходьба и ГВ, на 1800 ккал иногда прям ГОЛОДНАЯ. и сил нет, особенно к вечеру.

Кать, я так понимаю, что Ася хочет похудеть, поэтому и есть желание менять размер
А что касается ккал - вопрос привычки
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
+Ответить с цитированием данного сообщения
  Цветочек
сообщение Вчера, 14:14
Сообщение #365


Легенда форума
********

Группа: Продвинутый пользователь
Сообщений: 12 419
Регистрация: 26.12.2005
Из: москва
Пользователь №: 5 388



Цитата(Будущая жена @ 20.11.2017, 13:12) *

а тебе хочется раз в сезон размер менять?
меня вот это уже подбешивать начало (IMG:style_emoticons/default/diablo.gif)
по-моему, это мало
я читала, что 1200 норма для 50 кг женщины, которая ведет малоподвижный образ жизни
Могу, конечно, ошибаться. Но я с весом 46, из нагрузок ходьба и ГВ, на 1800 ккал иногда прям ГОЛОДНАЯ. и сил нет, особенно к вечеру.

Кать сдай анализ на железо, гемоглобин и содержание железа в депо (как то он называется-ферочеготоТАМ)...
я еле ноги таскала, списывала на всякое а оказалось что вопрос то пустячный
курс таблеток и я другой человек

ну я не идеально ТОЧНО считаю, совсем тк по граммам знаю только завтрак+обед
ужин не взвешиваю а там бывает конечно ой ой -но в рамках овощей скажем


Цитата(Ольга Белова @ 20.11.2017, 14:08) *

Все равно ккал тратятся
Я тебя очень понимаю, когда нет прогресса руки опускаются
Кать, я так понимаю, что Ася хочет похудеть, поэтому и есть желание менять размер
А что касается ккал - вопрос привычки

да да хочу менять размер
я сейчас M в основном...ну редко редко какие марки мне льстят и S)) эх
и эта цифра с 6ки меня БЕСИТ просто (IMG:style_emoticons/default/sad.gif)
и главное ЗАБИТЬ и начать ЖРАТЬ уже и не тянет (IMG:style_emoticons/default/rofl.gif)
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
+Ответить с цитированием данного сообщения
  Enotya
сообщение Вчера, 14:57
Сообщение #366


Легенда форума
********

Группа: Продвинутый пользователь +
Сообщений: 3 157
Регистрация: 1.2.2008
Из: Златоглавая
Пользователь №: 25 601



я тоже залипла на 52,прям топчусь на месте: 52,0-52,7-52,3,бесит нереально,и главное по калоражу на дефиците приличном,и все равно((((((это я се еще воображала,как к нг до 49 дойду,какое там....
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
+Ответить с цитированием данного сообщения
  Цветочек
сообщение Вчера, 15:24
Сообщение #367


Легенда форума
********

Группа: Продвинутый пользователь
Сообщений: 12 419
Регистрация: 26.12.2005
Из: москва
Пользователь №: 5 388



Цитата(Enotya @ 20.11.2017, 14:57) *

я тоже залипла на 52,прям топчусь на месте: 52,0-52,7-52,3,бесит нереально,и главное по калоражу на дефиците приличном,и все равно((((((это я се еще воображала,как к нг до 49 дойду,какое там....

ты меня убиваешь (IMG:style_emoticons/default/rofl.gif)
но я тебя понимаю
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
+Ответить с цитированием данного сообщения

15 страниц V « < 13 14 15
Ответить в эту темуОткрыть новую тему
2 чел. читают эту тему (гостей: 2, скрытых пользователей: 0)
Пользователей: 0

 

- Текстовая версия Сейчас: 21.11.2017, 0:17

Сценарии выкупа Выкупы  Сценарии свадьбы Свадьбы  Плакаты Плакаты  Дипломы Дипломы  Тосты Тосты  Банкет Банкет  Букет Букет  Фото Фото  Ведущий, тамада Ведущий 

  
свадебные новости.