Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )

Сценарии выкупа Выкупы  Сценарии свадьбы Свадьбы  Плакаты Плакаты  Дипломы Дипломы  Тосты Тосты  Банкет Банкет  Букет Букет  Фото Фото  Ведущий, тамада Ведущий 

> Худеем вместе., 30 часть
  Anabelle
сообщение 17.1.2019, 21:46
Сообщение #1


Белая и пушистая
********

Группа: Модераторы
Сообщений: 33 261
Регистрация: 4.12.2003
Из: Зеленоград
Пользователь №: 755



Продолжаем разговор (с)
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
+Ответить с цитированием данного сообщения
87 страниц V « < 85 86 87  
Ответить в эту темуОткрыть новую тему
Ответов(2150 - 2155)
  Tanusha
сообщение 13.9.2019, 13:15
Сообщение #2151


Местный житель
*****

Группа: Продвинутый пользователь
Сообщений: 1 527
Регистрация: 7.5.2006
Из: Чехия, Прага
Пользователь №: 6 970



Рабочий - это тот, который засчитываешь, что сделала подход
Т.е.устраивает вес и кол-во повторений. Разминочный - не считаешь в кол-во подходов. Он с более низким весом.

Что за диета? Из-за кожи? Исключила творог в итоге? И все все все???)))

Лилечка, молодец! Пиши потом вес итоговый. Я вчера хиптрасты вообще не смогла правильно сделать в новом зале, хотя одно из моих любимых упражнений. Буду приноравливаться. Не хочу на тренажере, хочу со штангой их делать, как раньше.

У меня в итоге все же 2 трени в неделю, не получается 3 совсем с нашим режимом. Либо 2 силовые подряд сделать, но кажется это слишком
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
+Ответить с цитированием данного сообщения
  Лилечка
сообщение 13.9.2019, 13:18
Сообщение #2152


Рената 12 лет, Дарина 11 лет.
********

Группа: Модераторы
Сообщений: 7 369
Регистрация: 4.7.2003
Пользователь №: 304



Цитата
Либо 2 силовые подряд сделать, но кажется это слишком
я хочу вернуть 4 Тренировки в неделю, но я в выхи не могу, а это значит 3 подряд.. но одна из них у меня лайтовая. В общем, буду пробовать.

Цитата
Не хочу на тренажере, хочу со штангой их делать, как раньше.

мне в тренажере неудобно. Я всегда со штангой. Сегодня 50 делала. На новой неделе хочу 52,5 взять. Посмотрим.
Пользователь в онлайне!Карточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
+Ответить с цитированием данного сообщения
  Цветочек
сообщение 13.9.2019, 17:02
Сообщение #2153


Легенда форума
********

Группа: Продвинутый пользователь
Сообщений: 15 390
Регистрация: 26.12.2005
Из: москва
Пользователь №: 5 388



Цитата(Лилечка @ 13.9.2019, 13:12) *

кому?

тьфу
хотела написать что ЕСТЬ проходка
те что это такое?
проба веса да? на 1 подход?

я там выше про рабочий написала-верно понимаю, или нет?
посмотри плиз

Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
+Ответить с цитированием данного сообщения
  Лилечка
сообщение 13.9.2019, 18:47
Сообщение #2154


Рената 12 лет, Дарина 11 лет.
********

Группа: Модераторы
Сообщений: 7 369
Регистрация: 4.7.2003
Пользователь №: 304



Проходка, чтобы узнать свой максимум в одном повторении .

Ася, вообще рабочий вес - это такой вес, при котором ты сможешь выполнить заданное количество повторений без нарушения техники. Ноооо, что у вас там в программе (приложении) я не знаю ))
Пользователь в онлайне!Карточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
+Ответить с цитированием данного сообщения
  Цветочек
сообщение 13.9.2019, 18:58
Сообщение #2155


Легенда форума
********

Группа: Продвинутый пользователь
Сообщений: 15 390
Регистрация: 26.12.2005
Из: москва
Пользователь №: 5 388



Цитата(Лилечка @ 13.9.2019, 18:47) *

Проходка, чтобы узнать свой максимум в одном повторении .

Ася, вообще рабочий вес - это такой вес, при котором ты сможешь выполнить заданное количество повторений без нарушения техники. Ноооо, что у вас там в программе (приложении) я не знаю ))

так ну по первому я значит молодец
а вот про второе не понимаю(((
а зачем тогда расчет хм хм
хотяяяяяя
я кажется поняла (IMG:style_emoticons/default/rofl.gif)
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
+Ответить с цитированием данного сообщения
  Bronza
сообщение 14.9.2019, 16:17
Сообщение #2156


Новичок
*

Группа: Новый пользователь
Сообщений: 11
Регистрация: 23.8.2018
Пользователь №: 61 790



А кто-то пробовал яичную диету, которую еще называют французской? Как результаты?
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
+Ответить с цитированием данного сообщения

87 страниц V « < 85 86 87
Ответить в эту темуОткрыть новую тему
2 чел. читают эту тему (гостей: 2, скрытых пользователей: 0)
Пользователей: 0

 

- Текстовая версия Сейчас: 16.9.2019, 10:12

Сценарии выкупа Выкупы  Сценарии свадьбы Свадьбы  Плакаты Плакаты  Дипломы Дипломы  Тосты Тосты  Банкет Банкет  Букет Букет  Фото Фото  Ведущий, тамада Ведущий 

  
свадебные новости.