Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )

Сценарии выкупа Выкупы  Сценарии свадьбы Свадьбы  Плакаты Плакаты  Дипломы Дипломы  Тосты Тосты  Банкет Банкет  Букет Букет  Фото Фото  Ведущий, тамада Ведущий 

> Худеем вместе., 29 часть
  Anabelle
сообщение 9.9.2017, 21:06
Сообщение #1


Белая и пушистая
********

Группа: Модераторы
Сообщений: 32 911
Регистрация: 4.12.2003
Из: Зеленоград
Пользователь №: 755



Продолжаем разговор (с)
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
+Ответить с цитированием данного сообщения
58 страниц V « < 56 57 58  
Ответить в эту темуОткрыть новую тему
Ответов(1425 - 1444)
  Цветочек
сообщение 9.7.2018, 13:39
Сообщение #1426


Легенда форума
********

Группа: Продвинутый пользователь
Сообщений: 13 254
Регистрация: 26.12.2005
Из: москва
Пользователь №: 5 388



Цитата(Donnayulia @ 9.7.2018, 13:04) *

Цветочек, это брашинг, наверное? фен+круглая щетка? это несложно.

мне все сложно) + оч волосы сухие увы((
особенно у лица прям (умирающие
Пользователь в онлайне!Карточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
+Ответить с цитированием данного сообщения
  emma123
сообщение 9.7.2018, 22:28
Сообщение #1427


Новичок
*

Группа: Новый пользователь
Сообщений: 6
Регистрация: 13.5.2018
Пользователь №: 61 712



я свою диетку дополняю кофем с имбирем ,это очень вкусно еще и полезно ,подробно об всех его свойствах можете почитать на этом сайте
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
+Ответить с цитированием данного сообщения
  Ольга Белова
сообщение 12.7.2018, 10:58
Сообщение #1428


Nathalie
********

Группа: Продвинутый пользователь
Сообщений: 11 922
Регистрация: 20.7.2004
Из: Москва, Профсоюзная
Пользователь №: 1 586



Девочки Всем привет! Мы с малышом на морях, питаемся правильно в соответствии сезоном)) Я тут у Артёма наткнулась на PR некой Натальи Назаровой, Никто случайно ее не читал? Я что-то в лёгком шоке, не может человек на полном серьёзе пропагандировать питание одними вкусняшками или я чего-то не понимаю?

Ася про сухие волосы - их же можно и нужно полечить)
Пользователь в онлайне!Карточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
+Ответить с цитированием данного сообщения
  Цветочек
сообщение 12.7.2018, 11:44
Сообщение #1429


Легенда форума
********

Группа: Продвинутый пользователь
Сообщений: 13 254
Регистрация: 26.12.2005
Из: москва
Пользователь №: 5 388



Цитата(Ольга Белова @ 12.7.2018, 10:58) *

Девочки Всем привет! Мы с малышом на морях, питаемся правильно в соответствии сезоном)) Я тут у Артёма наткнулась на PR некой Натальи Назаровой, Никто случайно ее не читал? Я что-то в лёгком шоке, не может человек на полном серьёзе пропагандировать питание одними вкусняшками или я чего-то не понимаю?

Ася про сухие волосы - их же можно и нужно полечить)

чем?...но бюджет (IMG:style_emoticons/default/rofl.gif)

давай ссылку на Наталью-не видела)
Пользователь в онлайне!Карточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
+Ответить с цитированием данного сообщения
  Ольга Белова
сообщение 12.7.2018, 14:36
Сообщение #1430


Nathalie
********

Группа: Продвинутый пользователь
Сообщений: 11 922
Регистрация: 20.7.2004
Из: Москва, Профсоюзная
Пользователь №: 1 586



https://www.instagram.com/nazarovanataly/

Для волос мне очень нравится коллагеновое обертывание Кулхаир, можно делать в домашних условиях

Сообщение отредактировал Ольга Белова - 12.7.2018, 14:38
Пользователь в онлайне!Карточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
+Ответить с цитированием данного сообщения
  Цветочек
сообщение 12.7.2018, 15:18
Сообщение #1431


Легенда форума
********

Группа: Продвинутый пользователь
Сообщений: 13 254
Регистрация: 26.12.2005
Из: москва
Пользователь №: 5 388



я не поняла то что на ее "листочках" это рацион за весь день?
https://www.instagram.com/p/Bk1nXxwnRNs/?ta...=nazarovanataly

тогда ничего удивительного что она не худеет но норм еды то там нет

слуш ну в целом она как Артем и пишет
имеет место такой подход
мне он не близок но! рациональное зерно в нем есть- что не нужно жить этим ПП и пр
просто у каждого свой комфорт


Сообщение отредактировал Цветочек - 12.7.2018, 15:33
Пользователь в онлайне!Карточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
+Ответить с цитированием данного сообщения
  Tanusha
сообщение 12.7.2018, 16:04
Сообщение #1432


Активный
****

Группа: Пользователь
Сообщений: 790
Регистрация: 7.5.2006
Из: Чехия, Прага
Пользователь №: 6 970



Я скоро доберусь до нормального интернета и почитаю ))
Пользователь в онлайне!Карточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
+Ответить с цитированием данного сообщения
  Ольга Белова
сообщение 12.7.2018, 16:25
Сообщение #1433


Nathalie
********

Группа: Продвинутый пользователь
Сообщений: 11 922
Регистрация: 20.7.2004
Из: Москва, Профсоюзная
Пользователь №: 1 586



Цитата(Цветочек @ 12.7.2018, 14:18) *

я не поняла то что на ее "листочках" это рацион за весь день?
https://www.instagram.com/p/Bk1nXxwnRNs/?ta...=nazarovanataly

тогда ничего удивительного что она не худеет но норм еды то там нет

слуш ну в целом она как Артем и пишет
имеет место такой подход
мне он не близок но! рациональное зерно в нем есть- что не нужно жить этим ПП и пр
просто у каждого свой комфорт

Ася, я так поняла, что Да, за весь день
Мне пп не близко, и подход Артема симпатичен, но это какая-то породия
Пользователь в онлайне!Карточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
+Ответить с цитированием данного сообщения
  Цветочек
сообщение 12.7.2018, 18:45
Сообщение #1434


Легенда форума
********

Группа: Продвинутый пользователь
Сообщений: 13 254
Регистрация: 26.12.2005
Из: москва
Пользователь №: 5 388



Цитата(Ольга Белова @ 12.7.2018, 16:25) *

Ася, я так поняла, что Да, за весь день
Мне пп не близко, и подход Артема симпатичен, но это какая-то породия

ну кроме вот этих листочков все остальное показалось норм
листочки треш конечно типа за день омлет/вкусняшка/батончик/салат
ну это может и вписывается в БЖУ но как то это не айс
Пользователь в онлайне!Карточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
+Ответить с цитированием данного сообщения
  Ольга Белова
сообщение 13.7.2018, 14:02
Сообщение #1435


Nathalie
********

Группа: Продвинутый пользователь
Сообщений: 11 922
Регистрация: 20.7.2004
Из: Москва, Профсоюзная
Пользователь №: 1 586



Цитата(Цветочек @ 12.7.2018, 17:45) *

ну кроме вот этих листочков все остальное показалось норм
листочки треш конечно типа за день омлет/вкусняшка/батончик/салат
ну это может и вписывается в БЖУ но как то это не айс

Совсем не айс
Я сначала подумала, что это один прием пищи
Интересно, как дела с качеством тела
Я ловлю себя на мысли, что вот эти тортики и тд меня мало впечатляют, я лучше кусок мяса съем
Пользователь в онлайне!Карточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
+Ответить с цитированием данного сообщения
  Цветочек
сообщение Сегодня, 11:14
Сообщение #1436


Легенда форума
********

Группа: Продвинутый пользователь
Сообщений: 13 254
Регистрация: 26.12.2005
Из: москва
Пользователь №: 5 388



Цитата(Ольга Белова @ 13.7.2018, 14:02) *

Совсем не айс
Я сначала подумала, что это один прием пищи
Интересно, как дела с качеством тела
Я ловлю себя на мысли, что вот эти тортики и тд меня мало впечатляют, я лучше кусок мяса съем

100%
Пользователь в онлайне!Карточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
+Ответить с цитированием данного сообщения
  Ольга Белова
сообщение Сегодня, 15:15
Сообщение #1437


Nathalie
********

Группа: Продвинутый пользователь
Сообщений: 11 922
Регистрация: 20.7.2004
Из: Москва, Профсоюзная
Пользователь №: 1 586



Цветочек, Ася, видела твой яблочный торт, ты по ккал не считала? Такой аппетитный и летний)

Купила ленточные эспандеры - буду пробовать)
Пользователь в онлайне!Карточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
+Ответить с цитированием данного сообщения
  Цветочек
сообщение Сегодня, 15:54
Сообщение #1438


Легенда форума
********

Группа: Продвинутый пользователь
Сообщений: 13 254
Регистрация: 26.12.2005
Из: москва
Пользователь №: 5 388



Цитата(Ольга Белова @ 16.7.2018, 15:15) *

Цветочек, Ася, видела твой яблочный торт, ты по ккал не считала? Такой аппетитный и летний)

Купила ленточные эспандеры - буду пробовать)

нет)))) мне кажется раз в месяц можно не считать вообще))
ну условно раз в месяц..у меня и того реже.
но правда вкусный
и вполне себе зож
можно сахара меньше класть

в зале будешь пробовать или дома?
у меня сложилось мнение что они уже для продвинутых из серии когда нужно докачать/прокачать конкретное место
Пользователь в онлайне!Карточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
+Ответить с цитированием данного сообщения
  Ольга Белова
сообщение Сегодня, 15:56
Сообщение #1439


Nathalie
********

Группа: Продвинутый пользователь
Сообщений: 11 922
Регистрация: 20.7.2004
Из: Москва, Профсоюзная
Пользователь №: 1 586



Цитата(Цветочек @ 16.7.2018, 14:54) *

нет)))) мне кажется раз в месяц можно не считать вообще))
ну условно раз в месяц..у меня и того реже.
но правда вкусный
и вполне себе зож
можно сахара меньше класть

в зале будешь пробовать или дома?
у меня сложилось мнение что они уже для продвинутых из серии когда нужно докачать/прокачать конкретное место

Да, логично, изредка можно забить
Но ради любопытства посчитаю)
Дома пробую, мы же в Абхазии до середины осени, здесь зала нет, поэтому занимаюсь дома. Нашла вполне много упражнений с резинками, получается полноценная тренировка.
Пользователь в онлайне!Карточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
+Ответить с цитированием данного сообщения
  Tanusha
сообщение Сегодня, 16:03
Сообщение #1440


Активный
****

Группа: Пользователь
Сообщений: 790
Регистрация: 7.5.2006
Из: Чехия, Прага
Пользователь №: 6 970



Цитата(Ольга Белова @ 16.7.2018, 16:56) *

Да, логично, изредка можно забить
Но ради любопытства посчитаю)


Можно уменьшить ккал, если взять вместо готового порошка пудинга - агар агар (там намного меньше ккал, чем в крахмале). Ну и сортом яблок, жирностью сметаны, и кол-вом сахара можно регулировать, конечно.

Я с резинкой дома занималась, из декатлона. Мне нравилось!
Пользователь в онлайне!Карточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
+Ответить с цитированием данного сообщения
  Цветочек
сообщение Сегодня, 16:24
Сообщение #1441


Легенда форума
********

Группа: Продвинутый пользователь
Сообщений: 13 254
Регистрация: 26.12.2005
Из: москва
Пользователь №: 5 388



блин вы герои
занятия дома это ахтунг

я пока начала отжиматься по утрам и планку вернула
стою ОЧЕНЬ мало-даже меньше чем год назад
а про отжимания вообще стыд!!!

Пользователь в онлайне!Карточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
+Ответить с цитированием данного сообщения
  Ольга Белова
сообщение Сегодня, 17:15
Сообщение #1442


Nathalie
********

Группа: Продвинутый пользователь
Сообщений: 11 922
Регистрация: 20.7.2004
Из: Москва, Профсоюзная
Пользователь №: 1 586



Ася, Да что ты, какой там героизм! Просто я люблю спорт и мне нравится заниматься) мы тут ещё в большой теннис играем и плаваем)
посчитала я калории, получилось примерно 153. Сметану прикинула 25%, сахара 100 г и пачку детского печенья Fleur альпин 150г не знаю хватит этого или не хватит
Пользователь в онлайне!Карточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
+Ответить с цитированием данного сообщения
  Tanusha
сообщение Сегодня, 17:17
Сообщение #1443


Активный
****

Группа: Пользователь
Сообщений: 790
Регистрация: 7.5.2006
Из: Чехия, Прага
Пользователь №: 6 970



Наташ, это на твой взгляд много или как?

Я сметану больше 10% вообще не покупаю. Значит, у меня меньше ккал ))
Пользователь в онлайне!Карточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
+Ответить с цитированием данного сообщения
  Цветочек
сообщение Сегодня, 17:24
Сообщение #1444


Легенда форума
********

Группа: Продвинутый пользователь
Сообщений: 13 254
Регистрация: 26.12.2005
Из: москва
Пользователь №: 5 388



Цитата(Ольга Белова @ 16.7.2018, 17:15) *

Ася, Да что ты, какой там героизм! Просто я люблю спорт и мне нравится заниматься) мы тут ещё в большой теннис играем и плаваем)
посчитала я калории, получилось примерно 153. Сметану прикинула 25%, сахара 100 г и пачку детского печенья Fleur альпин 150г не знаю хватит этого или не хватит

у меня на тортик ушло 2.5 пачки...
и сахар еще в сам яблочный слой клала но на вкус..те положила и пробовала сладко или нет)


когда уже мне будет спорт нравится? (IMG:style_emoticons/default/rofl.gif) наверное никогда
мне нравится только после.
в последний раз в пятницу прям ЗАСТАВЛЯЛА себя пойти а там уже разошлась конечно и побегала и позанималась норм
и вот после приятно а ДО ....ааа ужас.
Пользователь в онлайне!Карточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
+Ответить с цитированием данного сообщения
  Ольга Белова
сообщение Сегодня, 17:36
Сообщение #1445


Nathalie
********

Группа: Продвинутый пользователь
Сообщений: 11 922
Регистрация: 20.7.2004
Из: Москва, Профсоюзная
Пользователь №: 1 586



Цитата(Tanusha @ 16.7.2018, 16:17) *

Наташ, это на твой взгляд много или как?

Я сметану больше 10% вообще не покупаю. Значит, у меня меньше ккал ))

На мой взгляд это отлично) вполне себе нормально в ккал вписывается) особенно с учетом состава
Таня, а у тебя сколько примерно печенья уходит?

Цветочек, Ась, Я попробую сделать без промежуточного слоя печенек)
А про спорт - я почти 10 лет в нем, это уже срок)
Пользователь в онлайне!Карточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
+Ответить с цитированием данного сообщения

58 страниц V « < 56 57 58
Ответить в эту темуОткрыть новую тему
5 чел. читают эту тему (гостей: 3, скрытых пользователей: 1)
Пользователей: 1Ольга Белова

 

- Текстовая версия Сейчас: 16.7.2018, 17:37

Сценарии выкупа Выкупы  Сценарии свадьбы Свадьбы  Плакаты Плакаты  Дипломы Дипломы  Тосты Тосты  Банкет Банкет  Букет Букет  Фото Фото  Ведущий, тамада Ведущий 

  
свадебные новости.