Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )

Сценарии выкупа Выкупы  Сценарии свадьбы Свадьбы  Плакаты Плакаты  Дипломы Дипломы  Тосты Тосты  Банкет Банкет  Букет Букет  Фото Фото  Ведущий, тамада Ведущий 

> Худеем вместе., 29 часть
  Anabelle
сообщение 9.9.2017, 21:06
Сообщение #1


Белая и пушистая
********

Группа: Модераторы
Сообщений: 32 900
Регистрация: 4.12.2003
Из: Зеленоград
Пользователь №: 755



Продолжаем разговор (с)
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
+Ответить с цитированием данного сообщения
56 страниц V « < 52 53 54 55 56 >  
Ответить в эту темуОткрыть новую тему
Ответов(1325 - 1349)
  Октябринка
сообщение 6.6.2018, 10:57
Сообщение #1326


Активный
****

Группа: Продвинутый пользователь
Сообщений: 1 084
Регистрация: 21.3.2008
Из: Зеленоград
Пользователь №: 28 658



Всем привет!
Как успехи? Я вот перед отпуском хочу 52 на весах увидеть, так что у меня строгая неделя по питанию. Вот думаю брать на море кроссовки или нет. Столько места занимают.... и у меня они чисто для бега, особо не оденешь больше никуда.
Цитата
а на днях ела пшенку

Девочки пшека - это пшено???? видела в ИГ рецепт сырников из пшенки - не могу понять что это за крупа.
Цветочек, с хорошей поездкой в Питер! После кафе Север у меня были аналогичные мысли, учитывая, что я там брала постный пирог,и просто у подруг попробовала их тортики. ОЧЕНЬ сладко. Прямо тоже подумала - жалко денег и ккал.
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
+Ответить с цитированием данного сообщения
  Цветочек
сообщение 6.6.2018, 11:18
Сообщение #1327


Легенда форума
********

Группа: Продвинутый пользователь
Сообщений: 13 153
Регистрация: 26.12.2005
Из: москва
Пользователь №: 5 388



Цитата(Октябринка @ 6.6.2018, 10:57) *

Всем привет!
Как успехи? Я вот перед отпуском хочу 52 на весах увидеть, так что у меня строгая неделя по питанию. Вот думаю брать на море кроссовки или нет. Столько места занимают.... и у меня они чисто для бега, особо не оденешь больше никуда.

Девочки пшека - это пшено???? видела в ИГ рецепт сырников из пшенки - не могу понять что это за крупа.
Цветочек, с хорошей поездкой в Питер! После кафе Север у меня были аналогичные мысли, учитывая, что я там брала постный пирог,и просто у подруг попробовала их тортики. ОЧЕНЬ сладко. Прямо тоже подумала - жалко денег и ккал.

итак же много ходить наверняка будете-я б не стала брать ))
но я тряпка да))
вот слава Богу что я не одна такая-про север то. при чем было куча детей же-я у всех все по ложечке попробовала. даже такие десерты которые обычно мне оч нра (типа чизкейка )-не понравились

дела у меня чет не оч) вес большиват. хотя выгляжу вроде неплохо))
58.2. хочется дойти до 55-56 и закрыть уже эту тему_-)))
учусь питаться правильно в плане порций и пр - пока дома одна в будни))и никаких яблок ночами тк тупо их дома нет (IMG:style_emoticons/default/rofl.gif) оч удобно
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
+Ответить с цитированием данного сообщения
  Tanusha
сообщение 6.6.2018, 13:29
Сообщение #1328


Активный
****

Группа: Пользователь
Сообщений: 750
Регистрация: 7.5.2006
Из: Чехия, Прага
Пользователь №: 6 970



Октябринка,
конечно, брать! Потом жалеть будешь, если не возьмешь! Такой кайф у тебя будет после пробежек, да и вкусности лучше "пойдут", если будет спорт на другой чаше весов )))


Ася, лечи голову (с) (я шутя, если что (IMG:style_emoticons/default/wink.gif) )
Пользователь в онлайне!Карточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
+Ответить с цитированием данного сообщения
  Цветочек
сообщение 6.6.2018, 14:18
Сообщение #1329


Легенда форума
********

Группа: Продвинутый пользователь
Сообщений: 13 153
Регистрация: 26.12.2005
Из: москва
Пользователь №: 5 388



Цитата(Tanusha @ 6.6.2018, 13:29) *

Октябринка,
конечно, брать! Потом жалеть будешь, если не возьмешь! Такой кайф у тебя будет после пробежек, да и вкусности лучше "пойдут", если будет спорт на другой чаше весов )))
Ася, лечи голову (с) (я шутя, если что (IMG:style_emoticons/default/wink.gif) )

я не обижаюсь-тут все свои))
а в чем голову? у меня правда оч большие порции. вечерами дома могу вообще обожраться но тут еще мама моя которая пытается кормить)) сейчас вот я одна и все четко)
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
+Ответить с цитированием данного сообщения
  Tanusha
сообщение 7.6.2018, 8:29
Сообщение #1330


Активный
****

Группа: Пользователь
Сообщений: 750
Регистрация: 7.5.2006
Из: Чехия, Прага
Пользователь №: 6 970



Ася, я к тому, что ты себе же нравишься в зеркале, а все равно хочешь какие-то заветные цифры )))

Как-то с жарой (у нас жара) кушать хочется намного меньше.
Пользователь в онлайне!Карточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
+Ответить с цитированием данного сообщения
  Цветочек
сообщение 7.6.2018, 9:35
Сообщение #1331


Легенда форума
********

Группа: Продвинутый пользователь
Сообщений: 13 153
Регистрация: 26.12.2005
Из: москва
Пользователь №: 5 388



Цитата(Tanusha @ 7.6.2018, 8:29) *

Ася, я к тому, что ты себе же нравишься в зеркале, а все равно хочешь какие-то заветные цифры )))

Как-то с жарой (у нас жара) кушать хочется намного меньше.

ну не идеально нравлюсь то!!!!!!вижу что и попу побольше надо и живот поменьше))

жара это отлично! у нас холодно)!)!)!)

заставьте меня БЖУ считать а..
ну так лень а видимо надо
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
+Ответить с цитированием данного сообщения
  Цветочек
сообщение 7.6.2018, 11:46
Сообщение #1332


Легенда форума
********

Группа: Продвинутый пользователь
Сообщений: 13 153
Регистрация: 26.12.2005
Из: москва
Пользователь №: 5 388



так. все. вижу вижу что оч косячу в БЖУ.
беру себя в руки и прививаю себе привычку считать!!!!в программе
белка недоедаю мощно прям (IMG:style_emoticons/default/diablo.gif)
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
+Ответить с цитированием данного сообщения
  Tanusha
сообщение 7.6.2018, 13:23
Сообщение #1333


Активный
****

Группа: Пользователь
Сообщений: 750
Регистрация: 7.5.2006
Из: Чехия, Прага
Пользователь №: 6 970



Неужели можно не доесть белок???? Я себя сдерживаю, чтобы его не ПЕРЕЕСТЬ. РЕАЛЬНО ВСЕГДА!
Пользователь в онлайне!Карточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
+Ответить с цитированием данного сообщения
  Цветочек
сообщение 7.6.2018, 13:43
Сообщение #1334


Легенда форума
********

Группа: Продвинутый пользователь
Сообщений: 13 153
Регистрация: 26.12.2005
Из: москва
Пользователь №: 5 388



Цитата(Tanusha @ 7.6.2018, 13:23) *

Неужели можно не доесть белок???? Я себя сдерживаю, чтобы его не ПЕРЕЕСТЬ. РЕАЛЬНО ВСЕГДА!

конечно(
на завтрак у меня чаще каши...хотя творог/яйца/хлеб с яйцами тоже бывает
на обед всегда есть белок да
на ужин чаще одни овощи, хотя вот стала исправляться!
но даже при таком раскладе обед+ужин -маловато.
но я стараюсь -))
у меня проблема не перебрать углями в виде овощей /фруктов)
короче я скорее вегетарианец))
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
+Ответить с цитированием данного сообщения
  Tanusha
сообщение 7.6.2018, 13:52
Сообщение #1335


Активный
****

Группа: Пользователь
Сообщений: 750
Регистрация: 7.5.2006
Из: Чехия, Прага
Пользователь №: 6 970



К каше утром можно добавлять белок. Т.е.не только кашу, или не только яйца, а комбинировать. Ну и вечером, конечно, белок хорошо, не жирный который.
Пользователь в онлайне!Карточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
+Ответить с цитированием данного сообщения
  Цветочек
сообщение 7.6.2018, 14:09
Сообщение #1336


Легенда форума
********

Группа: Продвинутый пользователь
Сообщений: 13 153
Регистрация: 26.12.2005
Из: москва
Пользователь №: 5 388



Цитата(Tanusha @ 7.6.2018, 13:52) *

К каше утром можно добавлять белок. Т.е.не только кашу, или не только яйца, а комбинировать. Ну и вечером, конечно, белок хорошо, не жирный который.

ну я пытаюсь да)но у меня каша порционная-пакетики) если добавлять яйцо то уже и не лезет
вот недавно ела пшенка+творог-оч круто но чисто повезло что осталась пшенка от детей)
но вообще да-несбалансированность моя проблема да
те у меня чаще завтрак МОНО а надо конечно по БЖУ

щас вот задумала сделать в выхи свекольную намазку на хлебцы
там и яйцо и получается все вместе...



Сообщение отредактировал Цветочек - 7.6.2018, 14:10
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
+Ответить с цитированием данного сообщения
  Tanusha
сообщение 7.6.2018, 14:38
Сообщение #1337


Активный
****

Группа: Пользователь
Сообщений: 750
Регистрация: 7.5.2006
Из: Чехия, Прага
Пользователь №: 6 970



У меня тоже проблема МОНО еды. Т.е. лучше бы немного кашки , хлеб ц/з с чем-то и т.д. Т.е. разделять угли между продуктами, а я либо кашу либо иное. А так, с разделением, оно веселее как-то иногда )))
Пользователь в онлайне!Карточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
+Ответить с цитированием данного сообщения
  Цветочек
сообщение 7.6.2018, 14:45
Сообщение #1338


Легенда форума
********

Группа: Продвинутый пользователь
Сообщений: 13 153
Регистрация: 26.12.2005
Из: москва
Пользователь №: 5 388



Цитата(Tanusha @ 7.6.2018, 14:38) *

У меня тоже проблема МОНО еды. Т.е. лучше бы немного кашки , хлеб ц/з с чем-то и т.д. Т.е. разделять угли между продуктами, а я либо кашу либо иное. А так, с разделением, оно веселее как-то иногда )))

вот да
но это ж надо заранее думать
я уже устала думать) о еде
я ж учится пошла на второе ВО..сижу тут такая на паре и ловлю себя на мысле что думаю о соотношениях БЖУ и вообще помощи своим худеющим и пр)) вот лучше бы на нутрицолога пошла учится) эх))

и бесит что надо заранее об этом думать в плане покупки продуктов((
те щас у меня реально продукты только по требованию тк я одна живу то и дома тока ужинаю и оч оч оч оч редко завтракаю
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
+Ответить с цитированием данного сообщения
  Tanusha
сообщение 7.6.2018, 20:32
Сообщение #1339


Активный
****

Группа: Пользователь
Сообщений: 750
Регистрация: 7.5.2006
Из: Чехия, Прага
Пользователь №: 6 970



А ты на кого учишься сейчас?
Пользователь в онлайне!Карточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
+Ответить с цитированием данного сообщения
  Цветочек
сообщение 8.6.2018, 0:48
Сообщение #1340


Легенда форума
********

Группа: Продвинутый пользователь
Сообщений: 13 153
Регистрация: 26.12.2005
Из: москва
Пользователь №: 5 388



Цитата(Tanusha @ 7.6.2018, 20:32) *

А ты на кого учишься сейчас?

Управление финансами и пр)
Цифры короче )))
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
+Ответить с цитированием данного сообщения
  Октябринка
сообщение 8.6.2018, 9:56
Сообщение #1341


Активный
****

Группа: Продвинутый пользователь
Сообщений: 1 084
Регистрация: 21.3.2008
Из: Зеленоград
Пользователь №: 28 658



Цитата
я ж учится пошла на второе ВО.

Ого! Это ж сколько сил надо. Я что-то учиться не готова. Максимум на что-то инетресное выучиться, из увлечений.

Цитата
У меня тоже проблема МОНО еды

У меня тоже обычно так. Особенно на обед в будни. Просто каша. Но мне вкусно.
Для разнообразия в питании время надо.

Иногда встречаю на просторах инета такие картинки холодильников - мечта. Хочу тоже так.


Эскизы прикрепленных изображений
Прикрепленное изображение
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
+Ответить с цитированием данного сообщения
  Пантера
сообщение 8.6.2018, 10:04
Сообщение #1342


Мастер
******

Группа: Продвинутый пользователь +
Сообщений: 2 196
Регистрация: 19.2.2007
Пользователь №: 12 327



Октябринка, мне кажется это холодильник для одиночек )) либо пар без детей. Все так неестественно аккуратно🙈

Цветочек, цифры, цифры) как говорила моя преподша по бухучету «бухучёт это ваш хлеб с маслом, а может быть даже с икрой») не ошибалась старушка.

Кто ест сухофрукты, сколько в штуках кураги/орехов в сутки потребляете?
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
+Ответить с цитированием данного сообщения
  Цветочек
сообщение 8.6.2018, 10:58
Сообщение #1343


Легенда форума
********

Группа: Продвинутый пользователь
Сообщений: 13 153
Регистрация: 26.12.2005
Из: москва
Пользователь №: 5 388



Цитата(Октябринка @ 8.6.2018, 9:56) *

Ого! Это ж сколько сил надо. Я что-то учиться не готова. Максимум на что-то инетресное выучиться, из увлечений.
У меня тоже обычно так. Особенно на обед в будни. Просто каша. Но мне вкусно.
Для разнообразия в питании время надо.

Иногда встречаю на просторах инета такие картинки холодильников - мечта. Хочу тоже так.

я тоже была не готова) но как то с годами созрела)
надо. а то я финансист с образованием радиоинженера (IMG:style_emoticons/default/mrgreen.gif)
поэтому теперь 3 раза в неделю по 4 часа сижу за партой (IMG:style_emoticons/default/mrgreen.gif)
главное сессию не завалить
слуш мне тоже вкусно просто каша! просто я так понимаю это не оч верно

картинка красивая)) у меня тоже контейнеры но не такие красивые (экономия чтоб ее)

Цитата(Пантера @ 8.6.2018, 10:04) *

Октябринка, мне кажется это холодильник для одиночек )) либо пар без детей. Все так неестественно аккуратно🙈

Цветочек, цифры, цифры) как говорила моя преподша по бухучету «бухучёт это ваш хлеб с маслом, а может быть даже с икрой») не ошибалась старушка.

Кто ест сухофрукты, сколько в штуках кураги/орехов в сутки потребляете?

про цифры в общем да)! и более того-мне даже интересно
просто применить к конкретно моей работе я все равно не смогу. но раз руководство хочет бумажку- что ж делать))

орехи около 5-10 штук (смотря какой орех)
сухофрукты 3-4


сегодня я почти молодец. встала в 6.30 чтобы поесть кашку перед тренировкой
потренировалась - час кардио+ час зал (но совсем чуть чуть тренажеров...больше половины из них я пока боюсь...про свободные веса мечтаю но пока вообще как до небес)
и купила себе протеин батончик ..самой типа хорошей марки
ну вот вообще меня не впечатлило на вкус- страная какая то штука))))

Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
+Ответить с цитированием данного сообщения
  Цветочек
сообщение 8.6.2018, 14:28
Сообщение #1344


Легенда форума
********

Группа: Продвинутый пользователь
Сообщений: 13 153
Регистрация: 26.12.2005
Из: москва
Пользователь №: 5 388



считать ккал оч полезно))
сразу все ВИДНО
что кто то оч много ЖРЕТ (IMG:style_emoticons/default/rofl.gif)
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
+Ответить с цитированием данного сообщения
  Snoopy
сообщение 8.6.2018, 22:53
Сообщение #1345


Местный житель
*****

Группа: Продвинутый пользователь
Сообщений: 1 450
Регистрация: 15.8.2005
Из: Москва,м.Водный стадион
Пользователь №: 3 902



согласна
тоже, когда считаю, удобно и вес вниз ползет (IMG:style_emoticons/default/smile.gif)
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
+Ответить с цитированием данного сообщения
  Цветочек
сообщение 9.6.2018, 0:12
Сообщение #1346


Легенда форума
********

Группа: Продвинутый пользователь
Сообщений: 13 153
Регистрация: 26.12.2005
Из: москва
Пользователь №: 5 388



Цитата(Snoopy @ 8.6.2018, 22:53) *

согласна
тоже, когда считаю, удобно и вес вниз ползет (IMG:style_emoticons/default/smile.gif)

Боюсь у меня не пойдет
Долго оч занижала ккал....привет посту и любвт к овощам
Но посмотрим
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
+Ответить с цитированием данного сообщения
  Pamel
сообщение 13.6.2018, 16:55
Сообщение #1347


Легенда форума
********

Группа: Продвинутый пользователь +
Сообщений: 5 478
Регистрация: 24.1.2006
Из: полей доносится "налей!"...
Пользователь №: 5 685



Цитата
Управление финансами и пр)Цифры короче )))


Ого, здорово! Где учишься?
Мне вот тоже надо второе юридическое получить. Думала, в своем же университете, чтобы попроще было, если что - отчитала студентам и бегом на лекцию. (IMG:style_emoticons/default/mrgreen.gif) Но что-то чем больше думаю об этом, тем больше понимаю, что пока нет сил.
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
+Ответить с цитированием данного сообщения
  Будущая жена
сообщение 14.6.2018, 1:40
Сообщение #1348


Возможное возможно!
********

Группа: Продвинутый пользователь
Сообщений: 18 730
Регистрация: 3.5.2006
Из: Химки
Пользователь №: 6 904



Пантера, я ем инжир, штуки по 3-4. Если финики... много. Люблю.


В отпуске ела все. Сыра много. Очень много сыра, на завтрак, обед, на ночь с вином, еще иногда с орехами. И десерты. И мороженое каждый день. Вес не изменился, как ни странно.
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
+Ответить с цитированием данного сообщения
  Tanusha
сообщение 14.6.2018, 8:32
Сообщение #1349


Активный
****

Группа: Пользователь
Сообщений: 750
Регистрация: 7.5.2006
Из: Чехия, Прага
Пользователь №: 6 970



Цитата(Пантера @ 8.6.2018, 11:04) *


Кто ест сухофрукты, сколько в штуках кураги/орехов в сутки потребляете?


Если ем, то орехи около 40 гр в день, сухофрукты 1-2-3 штуки.
Пользователь в онлайне!Карточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
+Ответить с цитированием данного сообщения
  Цветочек
сообщение 14.6.2018, 9:25
Сообщение #1350


Легенда форума
********

Группа: Продвинутый пользователь
Сообщений: 13 153
Регистрация: 26.12.2005
Из: москва
Пользователь №: 5 388



Цитата(Pamel @ 13.6.2018, 16:55) *

Ого, здорово! Где учишься?
Мне вот тоже надо второе юридическое получить. Думала, в своем же университете, чтобы попроще было, если что - отчитала студентам и бегом на лекцию. (IMG:style_emoticons/default/mrgreen.gif) Но что-то чем больше думаю об этом, тем больше понимаю, что пока нет сил.

Высшка
я не добровольно (IMG:style_emoticons/default/mrgreen.gif)
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
+Ответить с цитированием данного сообщения

56 страниц V « < 52 53 54 55 56 >
Ответить в эту темуОткрыть новую тему
1 чел. читают эту тему (гостей: 1, скрытых пользователей: 0)
Пользователей: 0

 

- Текстовая версия Сейчас: 20.6.2018, 16:40

Сценарии выкупа Выкупы  Сценарии свадьбы Свадьбы  Плакаты Плакаты  Дипломы Дипломы  Тосты Тосты  Банкет Банкет  Букет Букет  Фото Фото  Ведущий, тамада Ведущий 

  
свадебные новости.