Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )

Сценарии выкупа Выкупы  Сценарии свадьбы Свадьбы  Плакаты Плакаты  Дипломы Дипломы  Тосты Тосты  Банкет Банкет  Букет Букет  Фото Фото  Ведущий, тамада Ведущий 

> Худеем вместе., 29 часть
  Anabelle
сообщение 9.9.2017, 21:06
Сообщение #1


Белая и пушистая
********

Группа: Модераторы
Сообщений: 32 860
Регистрация: 4.12.2003
Из: Зеленоград
Пользователь №: 755



Продолжаем разговор (с)
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
+Ответить с цитированием данного сообщения
48 страниц V « < 46 47 48  
Ответить в эту темуОткрыть новую тему
Ответов(1175 - 1197)
  Наивная
сообщение 20.4.2018, 12:33
Сообщение #1176


Мастер
******

Группа: Продвинутый пользователь
Сообщений: 1 843
Регистрация: 8.7.2005
Из: Москва
Пользователь №: 3 582



Цветочек,
Ну, правоверные мусульмане в священный месяц Рамадан же выдерживают(IMG:style_emoticons/default/wink.gif))))

Я пока не могу понят, что и когда надо моему организму;( Отсюда и метания и шатания в кде и весе...
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
+Ответить с цитированием данного сообщения
  Цветочек
сообщение 20.4.2018, 12:46
Сообщение #1177


Легенда форума
********

Группа: Продвинутый пользователь
Сообщений: 13 015
Регистрация: 26.12.2005
Из: москва
Пользователь №: 5 388



Цитата(Наивная @ 20.4.2018, 12:33) *

Цветочек,
Ну, правоверные мусульмане в священный месяц Рамадан же выдерживают(IMG:style_emoticons/default/wink.gif))))

Я пока не могу понят, что и когда надо моему организму;( Отсюда и метания и шатания в кде и весе...

да я че против?
я просто уточняю...
но как это вписать в хм скажем БЖУ и пр -не понимаю
за раз наесть свою норму за сутки?
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
+Ответить с цитированием данного сообщения
  Donnayulia
сообщение 20.4.2018, 13:27
Сообщение #1178


Легенда форума
********

Группа: Продвинутый пользователь
Сообщений: 9 059
Регистрация: 10.9.2007
Из: Ромашково, но не паровозик
Пользователь №: 18 714



Цитата
Ну, правоверные мусульмане в священный месяц Рамадан же выдерживают)))

да чего там выдерживать - они так наедаются, когда солнце садится, что раньше вечера на еду и не взглянешь. вот, как они без воды весь день - вот это да(
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
+Ответить с цитированием данного сообщения
  Цветочек
сообщение 20.4.2018, 15:16
Сообщение #1179


Легенда форума
********

Группа: Продвинутый пользователь
Сообщений: 13 015
Регистрация: 26.12.2005
Из: москва
Пользователь №: 5 388



девушки а вы верите что с возрастом метаболизм хуже и все дела?
те кто старше должен строже к себе быть чем в 25 скажем (о ужас)
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
+Ответить с цитированием данного сообщения
  Октябринка
сообщение 20.4.2018, 15:58
Сообщение #1180


Активный
****

Группа: Продвинутый пользователь
Сообщений: 1 065
Регистрация: 21.3.2008
Из: Зеленоград
Пользователь №: 28 658



Цветочек, ой, что-то я непонятно написала.
Имела ввиду, что последний прием пищи может быть и в 22-23 часа, не обязательно оставлять промежуток перед сном.
Когда голод, то конечно не надо норму в день за час съедать, на то он и есть голод.


Цитата
девушки а вы верите что с возрастом метаболизм хуже и все дела?

Я не верю в это.
В любом возрасте при занятиях спортом можно разогнать обмен веществ.
А если сидеть и ничего не делать, то можно и на возраст свалить (IMG:style_emoticons/default/smile.gif) Я и много моих подруг выглядят сейчас не хуже, чем в студенчестве и школе. Но только те, кто следят за питанием и занимаются спортом.
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
+Ответить с цитированием данного сообщения
  Цветочек
сообщение 20.4.2018, 20:58
Сообщение #1181


Легенда форума
********

Группа: Продвинутый пользователь
Сообщений: 13 015
Регистрация: 26.12.2005
Из: москва
Пользователь №: 5 388



Цитата(Октябринка @ 20.4.2018, 15:58) *

Цветочек, ой, что-то я непонятно написала.
Имела ввиду, что последний прием пищи может быть и в 22-23 часа, не обязательно оставлять промежуток перед сном.
Когда голод, то конечно не надо норму в день за час съедать, на то он и есть голод.
Я не верю в это.
В любом возрасте при занятиях спортом можно разогнать обмен веществ.
А если сидеть и ничего не делать, то можно и на возраст свалить (IMG:style_emoticons/default/smile.gif) Я и много моих подруг выглядят сейчас не хуже, чем в студенчестве и школе. Но только те, кто следят за питанием и занимаются спортом.

ты не поняла мой вопрос
я с тобой согласна
но вот я - слежу за питанием ЗОРКО ну достаточно
гадости не ем вообще+спорт но поддерживать мне форму гоРаздо! сложнее чем моей коллеге в 25 которая трескает каждый день говно (простите! ) -не весь день но каждый день что то фастфудное залетает 100%+спорт эпизодически и хоть бы хны))))
те я если сейчас начну есть как ела в 18-меня разнесет а тогда было норм!
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
+Ответить с цитированием данного сообщения
  Enotya
сообщение 20.4.2018, 21:35
Сообщение #1182


Легенда форума
********

Группа: Продвинутый пользователь +
Сообщений: 3 280
Регистрация: 1.2.2008
Из: Златоглавая
Пользователь №: 25 601



Цитата(Цветочек @ 20.4.2018, 20:58) *

те я если сейчас начну есть как ела в 18-меня разнесет а тогда было норм!

у мну также((((((
мы прилетели,мучное и вино 5 дней,завтра на весы и снова дефицит калорий (IMG:style_emoticons/default/diablo.gif)
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
+Ответить с цитированием данного сообщения
  Tanusha
сообщение 21.4.2018, 8:13
Сообщение #1183


Активный
****

Группа: Пользователь
Сообщений: 707
Регистрация: 7.5.2006
Из: Чехия, Прага
Пользователь №: 6 970



Цветочек,
Я не очень верю в это. Я сейчас выгляжу намного лучше (на мой взгляд), самочувствие и псих.состояние намного стабильнее и лучше, чем когда я была моложе. Да, и у меня есть подруги, которые и сейчас едят гадости и выглядят супер , но это единицы, исключение из правил! Я в этот список не попала, поэтому остается только "пахать"

Enotya,
Не перестану писать каждый раз, что лучше подождать хотя бы дней 5 после отпуска (и чистого питания), а потом взвешиваться, чтобы не страдать так сильно от "вдруг наетых кг". Организму нужно время, простор, для обратной реакции.
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
+Ответить с цитированием данного сообщения
  Enotya
сообщение 21.4.2018, 8:50
Сообщение #1184


Легенда форума
********

Группа: Продвинутый пользователь +
Сообщений: 3 280
Регистрация: 1.2.2008
Из: Златоглавая
Пользователь №: 25 601



Цитата(Tanusha @ 21.4.2018, 8:13) *

Enotya,
Не перестану писать каждый раз, что лучше подождать хотя бы дней 5 после отпуска (и чистого питания), а потом взвешиваться, чтобы не страдать так сильно от "вдруг наетых кг".

да,ты права,умом я это понимаю,но на весы уже прыгнула (IMG:style_emoticons/default/rofl.gif)
53,1 (IMG:style_emoticons/default/diablo.gif)
эх,снова 4 кг сбрасывать,замкнутый круг....
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
+Ответить с цитированием данного сообщения
  иришка
сообщение 21.4.2018, 10:12
Сообщение #1185


Мастер
******

Группа: Продвинутый пользователь
Сообщений: 2 112
Регистрация: 26.5.2003
Из: Москва, м.Бабушкинская
Пользователь №: 114



Цветочек,
захожу прям почитать тебя(IMG:style_emoticons/default/smile.gif) где б взять силу воли?! Пора тебе группы вести(IMG:style_emoticons/default/smile.gif) Заряжаешь(IMG:style_emoticons/default/smile.gif) Даже яблоки не мешают(IMG:style_emoticons/default/smile.gif))) В прошлом году в группе хоть как то 5 кг ушло за 2 месяца.. а в этом прям вообще никакого настроя;(( и пинков волшебных нет (IMG:style_emoticons/default/mrgreen.gif) (IMG:style_emoticons/default/mrgreen.gif)
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
+Ответить с цитированием данного сообщения
  Октябринка
сообщение 21.4.2018, 15:49
Сообщение #1186


Активный
****

Группа: Продвинутый пользователь
Сообщений: 1 065
Регистрация: 21.3.2008
Из: Зеленоград
Пользователь №: 28 658



Цитата
сложнее чем моей коллеге в 25

Цветочек, ну может она сама такая и в 35 у нее ничего не изменится.
Моя сестра в 25 аналогично как и я старается следить за питанием, занимается спортом, но т к она пока не так сильно заморачивается, то и форма у нее даже немного похуже, чем у меня.
Конечно если жрать фигню, не занимать спортом, то возможно 40-летняя будет выглядеть хуже, чем 20 -летняя ( но опять же не факт) , но в 35-40 реально выглядеть хорошо, если следить за собой, причем прямо уж ОЧЕНЬ сильно напрягаться не надо.

Enotya, с приездом!!!
Вступай обратно в наши ряды. Но 53 нормально тоже. (IMG:style_emoticons/default/smile.gif)


Я себе на лето решила первый раз слитный купальник купить.
Поеду сегодня искать.
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
+Ответить с цитированием данного сообщения
  Будущая жена
сообщение 21.4.2018, 21:53
Сообщение #1187


Возможное возможно!
********

Группа: Продвинутый пользователь
Сообщений: 18 717
Регистрация: 3.5.2006
Из: Химки
Пользователь №: 6 904



Октябринка, зачем слитный?
Я в прошлом году с перепугу купила, валяется теперь.
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
+Ответить с цитированием данного сообщения
  Tanusha
сообщение 21.4.2018, 23:54
Сообщение #1188


Активный
****

Группа: Пользователь
Сообщений: 707
Регистрация: 7.5.2006
Из: Чехия, Прага
Пользователь №: 6 970



Я в бассике только в слитнике, удобнее )))
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
+Ответить с цитированием данного сообщения
  Будущая жена
сообщение 22.4.2018, 0:16
Сообщение #1189


Возможное возможно!
********

Группа: Продвинутый пользователь
Сообщений: 18 717
Регистрация: 3.5.2006
Из: Химки
Пользователь №: 6 904



Цитата(Tanusha @ 22.4.2018, 0:54) *

Я в бассике только в слитнике, удобнее )))

В бассейне да (я не хожу, никак справку не соберусь сделать)
Но на пляже неее, ну или бегом из моря в раздевалку.
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
+Ответить с цитированием данного сообщения
  Наивная
сообщение 22.4.2018, 7:53
Сообщение #1190


Мастер
******

Группа: Продвинутый пользователь
Сообщений: 1 843
Регистрация: 8.7.2005
Из: Москва
Пользователь №: 3 582



Я тут хваленный и рекомендуемый кэроб попробовала... Редкостная гадость!;))))
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
+Ответить с цитированием данного сообщения
  Enotya
сообщение 22.4.2018, 8:02
Сообщение #1191


Легенда форума
********

Группа: Продвинутый пользователь +
Сообщений: 3 280
Регистрация: 1.2.2008
Из: Златоглавая
Пользователь №: 25 601



Цитата(Октябринка @ 21.4.2018, 15:49) *

Моя сестра в 25 аналогично как и я старается следить за питанием, занимается спортом, но т к она пока не так сильно заморачивается, то и форма у нее даже немного похуже, чем у меня.

Enotya, с приездом!!!
Вступай обратно в наши ряды. Но 53 нормально тоже. (IMG:style_emoticons/default/smile.gif)
Я себе на лето решила первый раз слитный купальник купить.
Поеду сегодня искать.

вот,кста,про сестер да,моя младше на 4 года и тож не так сильно заморачивается и имеет форму хуже моей)я уже молчу про то,что она не рожала

спс,Наташ! сеня уже 52,2 (IMG:style_emoticons/default/smile.gif) жду М,мож еще сразу минус кг будет) по ходу на самом деле не так много набрала,как казалось))))

слитники бывают такие красивущие,но я пару раз пробовала подобрать,не получалось,мне все или длинное,или короткое,но я такие открытые смотрела,где нет спины,а спереди просто полоса ткани от трусов до лифака,вот эта полоса как раз на мну и не сидит((((

Сообщение отредактировал Enotya - 22.4.2018, 8:04
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
+Ответить с цитированием данного сообщения
  Snoopy
сообщение 22.4.2018, 23:03
Сообщение #1192


Местный житель
*****

Группа: Продвинутый пользователь
Сообщений: 1 444
Регистрация: 15.8.2005
Из: Москва,м.Водный стадион
Пользователь №: 3 902



всем привет!
тоже хочется слитный купальник, никак не найду то, что нравится

вчера была на фитнесе, зумба и подкачка...уф еле доползла до дома (IMG:style_emoticons/default/rolleyes.gif)
а с утра семьей устроили соревнования, кто лучше подкачку сделает. проиграла мама (IMG:style_emoticons/default/tongue.gif)
потом поехали в батутный центр, напрыгались...
кто-нибудь занимался фитнесом на батуте? говорят очень действенно, хотят там тоже открыть (IMG:style_emoticons/default/smile.gif)
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
+Ответить с цитированием данного сообщения
  Наивная
сообщение Вчера, 14:07
Сообщение #1193


Мастер
******

Группа: Продвинутый пользователь
Сообщений: 1 843
Регистрация: 8.7.2005
Из: Москва
Пользователь №: 3 582



Как меньше есть? Надо чтобы горло дико разболелось! Но я ж и тут отличилась: все равно впихнула в себя "Риттер Спорт";((( Ну, теперь во мне точно есть немного спорта... Чем горло-то лечить теперь???
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
+Ответить с цитированием данного сообщения
  Цветочек
сообщение Вчера, 16:21
Сообщение #1194


Легенда форума
********

Группа: Продвинутый пользователь
Сообщений: 13 015
Регистрация: 26.12.2005
Из: москва
Пользователь №: 5 388



а мне нужна сила воли чтобы не жрать ТАЗАМИ)))
особенно на ночь

потихоньку осваиваю зал- сегодня работаю из дома поэтому проверила там аж 2 часа...час кардио и около 40 минут тренажеры и сауна
в сауне наконец все получается) короче хорошо но чувствую себя все равно лошарой)))

но пока тока НОГИ) тренажеров на руки боюсь))там сложно
а хочу оч руки и главное СПИНУ
думаю может взять 1 тренировку на руки и спину...
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
+Ответить с цитированием данного сообщения
  Будущая жена
сообщение Вчера, 16:37
Сообщение #1195


Возможное возможно!
********

Группа: Продвинутый пользователь
Сообщений: 18 717
Регистрация: 3.5.2006
Из: Химки
Пользователь №: 6 904



Цитата(Наивная @ 23.4.2018, 14:07) *

Как меньше есть? Надо чтобы горло дико разболелось! Но я ж и тут отличилась: все равно впихнула в себя "Риттер Спорт";((( Ну, теперь во мне точно есть немного спорта... Чем горло-то лечить теперь???

мой идеальный рецепт - пустой холодильник (IMG:style_emoticons/default/mrgreen.gif)
когда я жила с мамой вдвоем на даче, до магазина еще доползти надо (а у меня грудничок), из вкусняшек только черная смородина, знаешь, как худела, ухх!
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
+Ответить с цитированием данного сообщения
  Цветочек
сообщение Вчера, 16:48
Сообщение #1196


Легенда форума
********

Группа: Продвинутый пользователь
Сообщений: 13 015
Регистрация: 26.12.2005
Из: москва
Пользователь №: 5 388



Цитата(Будущая жена @ 23.4.2018, 16:37) *

мой идеальный рецепт - пустой холодильник (IMG:style_emoticons/default/mrgreen.gif)
когда я жила с мамой вдвоем на даче, до магазина еще доползти надо (а у меня грудничок), из вкусняшек только черная смородина, знаешь, как худела, ухх!

(IMG:style_emoticons/default/smile.gif) дааа
я жду лета с этой же целью
че купил то и съел а не сожрал кг яблок для детей купленных)
хотя я три дня буду на даче) так что за три дня буду отжирать обратно))
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
+Ответить с цитированием данного сообщения
  Цветочек
сообщение Сегодня, 11:59
Сообщение #1197


Легенда форума
********

Группа: Продвинутый пользователь
Сообщений: 13 015
Регистрация: 26.12.2005
Из: москва
Пользователь №: 5 388



Сходила сегодня на boot camp
оч прикольно, вела моя любимая йогиня (можно вообще так сказать? (IMG:style_emoticons/default/rofl.gif) )
чувствовала себя солдат Джейн прям))!)!)

Но ДО не поела и зря
и после взяла гречку что тоже зря
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
+Ответить с цитированием данного сообщения
  Tanusha
сообщение Сегодня, 14:18
Сообщение #1198


Активный
****

Группа: Пользователь
Сообщений: 707
Регистрация: 7.5.2006
Из: Чехия, Прага
Пользователь №: 6 970



Цитата(Будущая жена @ 23.4.2018, 17:37) *

мой идеальный рецепт - пустой холодильник (IMG:style_emoticons/default/mrgreen.gif)


вот прям в точку!!!


Цитата(Наивная @ 23.4.2018, 15:07) *

Как меньше есть?


если вопрос не риторический, то можно , например, начать использовать тарелки поменьше, класть на 1-2 ложки всего меньше. Если ты любишь строгие ограничения, то можно с собой договориться и съедать шоколадку всю 1 раз в неделю (типа чит мила), а можно каждый день по 1 кусочку и сразу прятать куда-то далеко. Либо вообще не покупать шоколад домой.
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
+Ответить с цитированием данного сообщения

48 страниц V « < 46 47 48
Ответить в эту темуОткрыть новую тему
2 чел. читают эту тему (гостей: 2, скрытых пользователей: 0)
Пользователей: 0

 

- Текстовая версия Сейчас: 24.4.2018, 23:30

Сценарии выкупа Выкупы  Сценарии свадьбы Свадьбы  Плакаты Плакаты  Дипломы Дипломы  Тосты Тосты  Банкет Банкет  Букет Букет  Фото Фото  Ведущий, тамада Ведущий 

  
свадебные новости.