Худеем вместе., 29 часть Опции

[Anabelle]

Продолжаем разговор (с)

[Будущая жена]

....даже когда в ванне сижу аж вываливается

(IMG:style_emoticons/default/ohmy.gif) из ванны???!

Ася, ты гонишь. При всем уважении, по-другому не скажу.

[Pamel]

Цветочек, Карл, это шок! Не надо тебе больше худеть!!!!! Куда????? Если вываливается живот, делай вакуум - не боись, но не худей! У тебя ж ноги вообще тогда как у дистрофика станут!

[Цветочек]

Вот оно и тут еще я его втянула как могла

[Будущая жена]

Ась, ты загоняешься. Мне кажется, у всех этих идеально-плоских теток из Инстаграма живот все равно втянут. Ну или они с утра до ночи качают пресс. В любом случае, у тебя ноги уже... еще немного и Дахау. Т.е. как-то локально пузом разве что худеть, но как?
Я разбираю вещи. Заказала месяц назад 2 новых платья, чтоб на море взять. Йопрст, они мне велики! Ушивать?
Ну и пркажу свою тушку, раз я в процессе примерки. Тощая корова, конечно, не газель, но хоть не позор-позор уже?? Да, я знаю, что спорта надо в разы больше, но реально не знаю, куда его впихнуть пока((

[Цветочек]

: Катя по моему совсем не тощая а именно спортивная
Вот такой живот как у тебя и хочу !!)))
Бог с ними с телками из инсты!)
Но у меня и не близко к такому как у тебя !!!
Ноги у меня кстати мышечные. Не тощие совсем

[Pamel]

Цветочек, ты мать двоих детей, мышцы хошь не хошь растянулись. Плюс ты проверяла, нет ли диастаза? При нем много нюансов как получить плоский живот.

[Будущая жена]

Цветочек, у меня НЕ плоский живот. Он был прям плоский, когда мне было 24, я занималась латиной и весила 47 кг без усилий. Мы пожили, поистаскались, родили. Надо стараться, но не будь к себе гипертребовательной.
Ноги хорошие, но худеть им нельзя больше. И смотрятся худыми, как впрочем и мои)))

Pamel, ты к хирургу ходила на диастаз проверяться?

[Enotya]

девы,вы обе не тощие!!! хорошки! Катя,у тя пресс прорисовывается,так что о каком позоре речь?
Ася,как я тя понимаю с животом,тут мне кажется тока питание,он в последнюю очередь уходит((((((
показать вам что ль себя поржать?))))))

[Pamel]

Будущая жена, не, сама проверяла, там все элементарно делается. К хирургу надо идти, но все времени нет - у меня для пущей радости грыжа над пупком. (IMG:style_emoticons/default/sad.gif)

Сообщение отредактировал Pamel - 15.9.2017, 9:47

[Enotya]

в полный рост мну негде сфотаться,тока мужа просить,эта фота месячной давности,тут я на 1 кг тяжелее,чем щас и выгляжу хуже,кмк,но живот один хрен никуда не делся (IMG:style_emoticons/default/diablo.gif)
на срач не обращайте внимания,это кукляха моя так на даче играла)
(IMG:http://s48.radikal.ru/i119/1709/4b/491e48539ea0t.jpg)

[Будущая жена]

Тетки, мы прекрасные богини

[Enotya]

Тетки, мы прекрасные богини

точняк (IMG:style_emoticons/default/new_russian.gif)

[катеринка-smile]

Вы реально богини девочки!!
В плане уж похудения так точно
В остальном спорт поможет

[Цветочек]

Цветочек, ты мать двоих детей, мышцы хошь не хошь растянулись. Плюс ты проверяла, нет ли диастаза? При нем много нюансов как получить плоский живот.

блин ну я тебе щас скину статью про тетку в татлере у которое трое)
херня это все, дети не оправдание ИМХО
если конечно ты не только что родил а моей младшей почти 6!!!
диастеза нет, есть только жир

Цветочек, у меня НЕ плоский живот. Он был прям плоский, когда мне было 24, я занималась латиной и весила 47 кг без усилий. Мы пожили, поистаскались, родили. Надо стараться, но не будь к себе гипертребовательной.
Ноги хорошие, но худеть им нельзя больше. И смотрятся худыми, как впрочем и мои)))

Pamel, ты к хирургу ходила на диастаз проверяться?

ПЛОСКИЙ плоский ! НЕ смотрятся они худыми и твои тоже кстати



вот мне друг прислал))
https://www.instagram.com/ss.fit/

девы,вы обе не тощие!!! хорошки! Катя,у тя пресс прорисовывается,так что о каком позоре речь?
Ася,как я тя понимаю с животом,тут мне кажется тока питание,он в последнюю очередь уходит((((((
показать вам что ль себя поржать?))))))

воот ты меня понимаешь да?))
ну а что питание? что не так в моем питании для живота в плане?
у тебя кстати не вижу живота, скорее чууууток сбоку хотя это скорее тень и трысы такие но живот по моему отличный

Вы реально богини девочки!!
В плане уж похудения так точно
В остальном спорт поможет

нет-нет, просьба меня не приобщать к этим поджарым казелям!!
у меня ЖИВОТ мешком

ну вот спорт да
но я зал не могу пока в плане если железо. вот реально дома пыхтеть?

[Enotya]

ну а что питание? что не так в моем питании для живота в плане?
у тебя кстати не вижу живота, скорее чууууток сбоку хотя это скорее тень и трысы такие но живот по моему отличный

я тоже не понимаю отмазок детьми,сколько бы их ни было!
в твоем питании все так в плане правильности,но калории ты не считаешь,поэтому не можешь утверждать,что питаешься с дефицитом, а на поддержке у тя он и не худеет
спс,конечно,но вокруг пупка у мну жир (IMG:style_emoticons/default/sad.gif) сбоку как раз все хорошо,там мышцы видно,тока их,млин (IMG:style_emoticons/default/sad.gif)

[Будущая жена]

Цветочек, мне не нравится, как эта тетка выглядит. Я бы так не хотела. Возможно, сейчас модно делать упор на рельеф, но это все ж неженственно. Мне нравится, когда рельеф угадывается, а не ноги лыжника и руки туда же, про задницу вообще молчу.

Enotya, я не отмазываюсь, но пока спорт впихнуть некуда. Утром оставить не с кем, вечером ей маму подавай. Вот дома сколько успеваю, столько делаю, а в зал никак. Ну и финансы, пока я в декрете, не те. Тренажерка с персональным тренером в них не впишутся точно.

[Цветочек]

я тоже не понимаю отмазок детьми,сколько бы их ни было!
в твоем питании все так в плане правильности,но калории ты не считаешь,поэтому не можешь утверждать,что питаешься с дефицитом, а на поддержке у тя он и не худеет
спс,конечно,но вокруг пупка у мну жир (IMG:style_emoticons/default/sad.gif) сбоку как раз все хорошо,там мышцы видно,тока их,млин (IMG:style_emoticons/default/sad.gif)

не, я периодически считаю и у меня точно дефицит
скорее может что то с режиммом или БЖУ? не знаю но оч печалюсь(

Цветочек, мне не нравится, как эта тетка выглядит. Я бы так не хотела. Возможно, сейчас модно делать упор на рельеф, но это все ж неженственно. Мне нравится, когда рельеф угадывается, а не ноги лыжника и руки туда же, про задницу вообще молчу.

Enotya, я не отмазываюсь, но пока спорт впихнуть некуда. Утром оставить не с кем, вечером ей маму подавай. Вот дома сколько успеваю, столько делаю, а в зал никак. Ну и финансы, пока я в декрете, не те. Тренажерка с персональным тренером в них не впишутся точно.

мне нра, все кроме попы))
вот и мне не светит, что тогда? забыть про живот?(((

[Tanusha]

Девушки, какие вы красотки! Молодцы!!!

[Pamel]

Вы так говорите про "отмазки детьми", как будто речь идёт о пятнадцати лишних килограммах. )) Я сильно предрасположена к полноте, вешу сейчас меньше, чем в школе, но живот у меня никогда не станет таким как до родов, даже не из-за диастаза, а из-за растяжек и морщинистой кожи, и с этим ничего нельзя поделать. А у кого-то трое-четверо детей и кожа живота аки попа у младенца. Так что для меня другие люди вообще не показатель. Не все, увы, зависит от нас.

[Цветочек]

Вы так говорите про "отмазки детьми", как будто речь идёт о пятнадцати лишних килограммах. )) Я сильно предрасположена к полноте, вешу сейчас меньше, чем в школе, но живот у меня никогда не станет таким как до родов, даже не из-за диастаза, а из-за растяжек и морщинистой кожи, и с этим ничего нельзя поделать. А у кого-то трое-четверо детей и кожа живота аки попа у младенца. Так что для меня другие люди вообще не показатель. Не все, увы, зависит от нас.

ха ну я же не про кожу!
кожа ест-но! у меня и растяжки и шрамы! (операции)
но висит не кожа!!
кожа кстати подтянулась- спасибо массажу щеткой!
а вот ЖИР сцуко не уходит

[Enotya]

Enotya, я не отмазываюсь, но пока спорт впихнуть некуда. Утром оставить не с кем, вечером ей маму подавай. Вот дома сколько успеваю, столько делаю, а в зал никак. Ну и финансы, пока я в декрете, не те. Тренажерка с персональным тренером в них не впишутся точно.

причем тут ты?! ты занимаешься дома,сидишь на ПП и отлично выглядишь! я про тех,кто ниче не делает,а списывает все на то,что родил! у ну аналогичная ситуация с декретом и финансами

[Цветочек]

а че вы мне не отвечаете???

мечтать что реально подтянутся самой и прокачаться даже ДОМА при наличии ну 30 минут максимум с утра и часа в выходной?

[Tanusha]

Ася, ты хочешь результат за месяц. Все ж так редко бывает. Ты отлично выглядишь. Просто следуй своему намеченному плану и все будет. Дома , как я понимаю и если верить инстаграмму, реально прокачаться. Жир с живота - по моему, только ЖЖ кардио. Мне помогает. Такой фигуры, как у меня сейчас после 3 х родов, у меня НИКОГДА не было. Но до своего идеала еще пахать и пахать.

[Цветочек]

Ася, ты хочешь результат за месяц. Все ж так редко бывает. Ты отлично выглядишь. Просто следуй своему намеченному плану и все будет. Дома , как я понимаю и если верить инстаграмму, реально прокачаться. Жир с живота - по моему, только ЖЖ кардио. Мне помогает. Такой фигуры, как у меня сейчас после 3 х родов, у меня НИКОГДА не было. Но до своего идеала еще пахать и пахать.

ЖЖ кардио типа скакалки? какое дома мб еще ЖЖ кардио?
и почему за месяц? я давно мучаюсь !!! (IMG:style_emoticons/default/mrgreen.gif)
покажешь идеал?
ты вообще мотиватор!!!

[Tanusha]

Ася, я честно сказать, не ориентируюсь на чужих теток ))) просто вижу изменения в теле и хотелось бы еще немного ляхи скорректировать, целлюлит. Вот тогда это будет мой идеал. Но это совершенно не тот идеал, которым пестрит инстаграмм ☺
Из ЖЖ кардио только ходьба по лестнице приходит в голову, чтобы дома. За скакалку соседи бы меня убили, особенно в 06.30 утра )))
Может тебе степпер купить, он маленький и вроде не оч.дорого...
Или может у вас в районе есть такие открытые площадки с тренажерами для улицы? Там тоже можно ЖЖ пульс держать и заниматься.
Я бегаю уже 5 мес.на постоянной основе, но с холодами думаю на тренажеры перебраться для кардио, на улице. Иногда чередую бег с ними и сейчас. Мне подходит.